Exotické kivi pomôže pri anémii i oslabenej imunite
Aké sú jeho plusy?
Trpíte častými hnačkami a nadúvaním? Príčinou môže byť lepok.
V populácii sa objavuje čoraz viac ľudí, ktorí trpia celiakiou, teda neznášanlivosťou lepku. Nepatríte medzi nich?
Citróny používame v zime často. Aké sú ich plusy, o ktorých ste možno nevedeli?
Aké sú zaujímavé pozitíva konzumácie citrónov?
Ako som sa stala vegetariánkou
K rozhodnutiu stať sa vegetariánkou som dospela z viacerých dôvodov. Jedným z nich bola skutočnosť, že ma dlhodobo bolelo brucho.
Zdravie v kyslej kapuste
Kto konzumuje kapustu, je mentálne svieži, štíhly, mladý, nepasuje sa s vysokou hladinou zlého cholesterolu v krvi, nepozná stres, má silný srdcový sval a s príchodom jesene a jari ho obchádzajú chrípky.
Čaje, ktoré počas chladných dní posilnia imunitu a božsky chutia
Rakytník je nabitý vitamínom C, ktorý sa právom zaraďuje medzi najsilnejšie antioxidanty chrániace bunky pred poškodením.
Viete, ktoré potraviny vás v zime zahrejú?
Práve v zime si môžeme dopriať viac tých potravín, ktoré zahrievajú alebo pôsobia horúco.
3 vitamíny, ktoré sú počas zimy obzvlášť dôležité pre zdravie i duševnú pohodu
S čím všetkým vám pomôže dostatočný prísun vitamínu D?
Sušené ovocie skvelo chutí a dodá živiny. Ktoré je stvorené i na chladné dni?
Lyofilizované ovocie, teda ovocie sušené mrazom je raw, zachováva si takmer všetky prospešné vitamíny a minerály – udáva sa množstvo až 98 percent z pôvodného obsahu živín.
Med je pokladom pre zdravie aj krásu. Tu je 5 TOP receptov, ktoré sa oplatí skúsiť!
Okrem prírodných cukrov, malého množstva bielkovín, vitamínov a minerálov, obsahuje med aj množstvo antioxidantov. Tie chránia bunky pred poškodením oxidačným stresom.
Životný štýl
