Zdravé raňajky – kľúč ku štíhlej línii
Čo sa deje, ak neraňajkujete?
Nevábne vajce
Každý jeho gram sa môže pochváliť väčším obsahom železa, horčíka, fosforu, draslíka a riboflavínu než ktorýkoľvek z uvedených druhov. Kiwi má dokonca viac vitamínu C než citrón.
Kaki – bojovník proti chorobám
KYSELINA BETULINOVÁ, v kombinácii s ostatnými látkami zastúpenými v kaki, disponuje schopnosťou zabrániť vzniku nádorových ochorení.
Nedostatok vitamínu B12 spôsobuje zdravotné ťažkosti, napríklad pernicióznu anémiu!
Kedy by ste mali prísun vitamínu B12 zvýšiť?
Dostáva naše telo jód?
Jód je v rozdielnych koncentráciách obsiahnutý v pôde a ďalších geologických materiáloch, dostáva sa do vody, rastlín a druhotne aj do živočíšnych tkanív.
Príbeh o banáne
Energeticky sa jeden kilogram banánov rovná asi desiatim slepačím vajciam, jednému litru kravského mlieka alebo jednému kilogramu rybieho mäsa.
Po stopách kávového zrnka
Plantáže kávovníkov sa rozprestierajú medzi severným a južným obratníkom, od strednej a južnej Ameriky po Afriku, Arábiu, Indiu až po Indonéziu a Oceániu.
Sladká a šťavnatá mrkva obyčajná
Odvar z mrkvy je zdravý a osvedčený prostriedok proti hnačke. Karotén pomáha pri chorobách pečene, žltačke, črevných zápaloch, stavoch vyčerpanosti a v rekonvalescencii.
O zdraví
Viete, že jedlo je váš liek? ...25 gramov horkej čokolády denne znižuje riziko srdcových ochorení!
KOFEÍN V KÁVE
Skúsenosti totiž dokázali, že mlieko znižuje účinok kofeínu v káve.
Životný štýl
