Čierne a zelené olivy: Aký je medzi nimi rozdiel a ktoré sú lepšie pre zdravie?
Aký je vlastne rozdiel medzi dvoma hlavnými typmi olív, teda medzi zelenými a čiernymi? Olivy sú pochúťkou, ktorá vyniká nielen svojou chuťou ale aj prínosom pre zdravie. Bez olív si mnohí z nás nedokážu predstaviť pizzu, focacciu, šaláty či rôzne ďalšie jedlá.
Čierny cesnak a jeho účinky na zdravie
Počuli ste už o čiernom cesnaku? Táto forma cesnaku vzniká fermentáciou bežného bieleho cesnaku. Podobne ako klasický cesnak má ten čierny množstvo pozitívnych účinkov na zdravie.
Odborníčka radí: ako upraviť jedálniček deťom v jarnom obdobím
Je niečo, čo by sme mali s blížiacim sa jarným obdobím rozhodne zaradiť do detských jedálničkov? Je za nami zimné obdobie a blíži sa jar. To by sa malo odraziť aj v jedálničku našich detí. Tipy, ako na to, prezradila Markéta Veverková, nutričná špecialistka zo spoločnosti Nestlé.
Raňajky šampiónov: Recepty na jarnú energiu, ktoré očistia i posilnia
Po dlhej zime sa naše telo často cíti unavené a vyčerpané. Chladné počasie, nedostatok slnečného svetla a ťažké jedlá si vybrali svoju daň. S príchodom jari je preto ideálny čas na očistu a revitalizáciu organizmu. Začnite spolu s nami so zdravými raňajkami!
Dajte si rybu. Laboratóriá hlásia kritický nedostatok „déčka“
Podľa laboratórií práve teraz, koncom zimy a začiatkom jari, trpíme jeho kritickým nedostatkom.
5 faktov o potravinových intoleranciách, ktorým môžete veriť
Fakty o potravinových intoleranciách, ktoré pre vás pripravila známa výživová poradkyňa Zuzana Líšková.
Poznáte rozdiely medzi kyslomliečnymi produktmi?
Pravidelná konzumácia kefíru znižuje riziko vzniku rakoviny hrubého čreva.
Najlepšie jedlá pre zdravý mozog
Ak vás zaujíma, ktoré jedlá jesť na podporu zdravia mozgu, čítajte ďalej.
Zelený čaj je jedným z najzdravších nápojov na svete
Zelený čaj obsahuje látky, ktoré chránia bunky pred voľnými radikálmi. Sú to hlavne flavonoidy a katechíny, ktoré patria medzi silné antioxidanty. Vďaka nim môžete byť zdravší a sviežejší.
Kráľovská choroba, bez kráľovského života: Diéta, ktorá eliminuje príznaky dny
Čo teda jesť, aby ste svoj kĺbový systém nepremenili na bojisko?
Životný štýl
