Ako zvládnuť letné horúčavy podľa ajurvédy?
Jedlá a nápoje, ktoré udržia telo v rovnováhe. Prečo v lete cítime prehriatie? Ajurvéda to vysvetľuje cez pitta dóšu Sadhaka Pitta, serotonín, melatonín, kreativita, radosť, vitamín D, éterické oleje, jazmín, santalové drevo, ruža, nervový systém, tretie oko, hrdlo, pupok, ľahké priedušné oblečenie, bavlna, ľan, surový hodváb, chladné farby, biela, šedá, modrá, fialová, zelená, ranné cvičenie, večerné cvičenie, kokosový olej, pleť, vlasy, neemový olej, Amalaki, Guduči, Neem, Karela
Tropický elixír pre ženské zdravie, krásu a vitalitu
V mangu je prítomný glutamín, ktorý pozitívnym spôsobom ovplyvňuje pamäť a sústredenie. Pokiaľ máte problém s koncentráciou, mango je správny pomocník. Kľúčové slová: mango, ženské zdravie, krásna pleť, hormonálna rovnováha, koncentrácia, pamäť, sexuálne zdravie, anémia, chudnutie, trávenie, antioxidanty, vitamín A, vitamín E, železo, draslík, prírodná kozmetika, mangové maslo, zdravý životný štýl
Účinky uhoriek – hydratácia i detoxikácia
Uhorky a ich účinky na zdravie. Slúžia ako hydratácia i detoxikácia organizmu. Recepty z uhoriek nielen na detoxikáciu organizmu uhorky účinky, uhorková limonáda, detoxikácia organizmu, hydratácia, letné nápoje.
Bylinkové čaje v lete? Určite áno!
Bylinkové čaje izbovej teploty tak môžu byť skutočne príjemným doplnkom nášho pitného režimu na leto. bylinkové čaje v lete, letné osvieženie, bylinky na leto, recepty na letné bylinkové čaje, antioxidanty
Čučoriedky a zdravie – malé bobule s veľkou silou
Čučoriedky patria medzi ovocie s najvyššou antioxidačnou kapacitou. Pomáhajú znižovať oxidačné poškodenie DNA, ktoré je spojené so starnutím a rozvojom chorôb, vrátane rakoviny. čučoriedky zdravie, antioxidanty, recepty z čučoriedok, zdravé smoothie, letné ovocie.
Osviežujúca sila melóna - jeho účinky na zdravie a tipy na recepty
Pre inšpiráciu vám prinášame niekoľko nápadov na recepty z melóna. Pokiaľ ide recepty, melón je veľmi univerzálny. Táto zdravá pochúťka prináša v lete nielen príjemné osvieženie, ale melón má aj pozitívne účinky na zdravie. Obsahuje približne 92 % vody, čo ho robí ideálnou potravinou na horúce letné dni, kedy sa nám žiada niečo ľahké a šťavnaté. melón účinky, melón recepty, hydratácia v lete, lykopén, letné osvieženie
Ríbezle a egreše – ovocie s bohatou tradíciou a liečivou silou
Ríbezle a egreše patria medzi ovocie, ktoré si nachádza pevné miesto v slovenských záhradkách už po celé generácie. Tieto nenáročné kríky nielenže potešia množstvom plodov, ale zároveň predstavujú významný zdroj vitamínov a antioxidantov. Ríbezle všetkých odrôd, predovšetkým čierne, majú obsah vitamínu C až desaťnásobne vyšší ako citróny. Významne ovplyvňujú látkovú výmenu. ríbezle, egreše, ríbezľové víno, kompót z ríbezlí, čaj z ríbezľových listov, čierne ríbezle vitamín C, egrešový čaj, egrešový kompót, egrešové čatní, zdravé ovocie, domáce spracovanie ovocia, tradičná slovenská záhrada, imunita, antioxidanty
Hydratácia predchádza zdravotným problémom pri cestovaní
Pri strate 1 – 3 percent telesnej hmotnosti v dôsledku dehydratácie pociťujeme nevysvetliteľnú únavu, bolesť hlavy, bolesti v krku, znižuje sa naša pozornosť voči vonkajším vnemom a taktiež sa oslabuje aj krátkodobá pamäť.
Višne – červené poklady, ktoré vás prekvapia svojimi účinkami
Na prvý pohľad sú višne a čerešne takmer na nerozoznanie. Obe sú červené, šťavnaté a dozrievajú v lete. No práve v chuti a účinkoch sa líšia viac, než by ste si mysleli. Kým čerešne sú sladké a lákajú hneď na prvé zahryznutie, višne sú kyslejšie, výraznejšie a o niečo menej populárne pri priamej konzumácii. višne, čerešne, zdravie, vitamíny, antioxidanty, imunita, spánok, melatonín, trávenie, krvný tlak, cholesterol, pleť, pokožka, vlasy, ženské zdravie, detoxikácia, železo, minerály, odvar, čaj, prírodná medicína, výživa, ovocie, letné ovocie, nízkokalorické, prírodné liečivá, koláče, kompót, džem, sirup, visne, ceresne, zdravie, vitaminy, antioxidanty, imunita, spanok, melatonin, travenie, krvny tlak, cholesterol, plet, pokozka, vlasy, zenske zdravie, detoxikacia, zelezo, mineraly, odvar, caj, prirodna medicina, vyziva, ovocie, letne ovocie, nizkokaloricke, prirodne lieciva, kolace, kompot, dzem, sirup
Maliny – drobné plody stvorené nielen na domáci džem
Keď sa povie maliny, mnohým napadne najmä sladký a chutný domáci džem. Toto drobné ovocie je však plné zdravia, obzvlášť ak si maliny doprajeme čerstvé. Takto dodajú telu výživné látky a podporia zdravie viac ako malinový domáci džem. Antioxidanty, ako sú antokyány a kyselina elagová, chránia bunky pred poškodením voľnými radikálmi, majú protizápalové účinky a môžu pomáhať predchádzať rôznym druhom rakoviny. maliny účinky, recepty z malín, antioxidanty, vláknina, domáci džem
Životný štýl
