5 spôsobov, ako využiť včelí propolis
Ak ho ešte nemáte v domácej lekárničke, nasledovné benefity vás určite presvedčenia.
9 dôvodov, prečo jesť “obyčajné” ovsené vločky
V ovsených vločkách sa nachádzajú polyfenoly s názvom avenantramidy (AVA). Tie sú bojovníkmi proti zápalu, eliminujú rast rakovinových buniek bez toho, aby poškodili tie zdravé.
Zaujímavosti o najznámejšom vitamíne. Čo všetko dokáže vitamín C?
Vitamín C je silným antioxidantom. Podieľa sa na mnohých životne dôležitých procesoch. Je nevyhnutný pre podporu obranyschopnosti, tvorbu kolagénu, hojenie rán i vstrebávanie železa.
Najpopulárnejšie typy stravovania - ktoré to sú a čo sa za nimi skrýva?
Túžite po znene životného štýlu, úprave jedálnička, ale neviete, akou cestou sa vydať? Možností je hneď niekoľko. Na trhu dnes existuje množstvo redukčných programov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa prebytočných kíl. najpopulárnejšie typy stravovania, najpopularnejsie typy stravovania, stravovacie štýly, stravovacie styly, prerušovaný pôst, prerusovany post, intermittent fasting, nízkotučná diéta, nizkotucna dieta, nízkotučná strava, nizkotucna strava, ketónová diéta, ketonova dieta, ketóza, keto diéta, keto dieta, flexitariánska strava, flexitarianska strava, planetariánska strava, planetarianska strava, vegetariánska strava, vegetarianska strava, chudnutie, zdravé stravovanie, diéta na chudnutie, stravovacie trendy
Tipy na použitie prezretých banánov
Banány priaznivo ovplyvňujú vzhľad pokožky a predstavujú dobrý zdroj energie. Zostali vám doma prezreté banány, ktoré nikto nechce, pretože na prvý pohľad vyzerajú nepríťažlivo?
Kešu orechy sú nabité antioxidantmi, zdravými tukmi i minerálmi
Pozrite sa spolu s nami na tieto orechy bližšie.
Mak: výživná potravina, či pochutina?
Zaujíma vás, aké sú výživové vlastnosti maku? Chcete vedieť, ako znížiť množstvo antinutrientov v drobných zrniečkach, ktoré blokujú využiteľnosť niektorých zastúpených látok? V tom prípade sa spolu s nami pozrite na niekoľko zaujímavých informácií o maku.
Na kondícií vašej imunity záleží: Podrží vás, ak vy podržíte ju
Keď máte pochybnosti o fungovaní svojho imunitného systému, pomocnú ruku mu môžete podať formou prírodných elixírov
Pitný režim nie je len o množstve, ale aj o správnom výbere tekutín
Nezabúdajte naň ani v chladnejších mesiacoch
Kokosový olej – pomáha na všetky neduhy?
Na čo je kokosový olej dobrý a kedy sa mu treba radšej vyhnúť?
Životný štýl
