Šúpete jablká? Prichádzate tak o dôležité vitamíny
Šupky sú zdrojom vápnika pre zdravie kostí a draslíka, ktorý prospešne pôsobí na nervový systém a svalstvo.
Víno a jeho blahodarné účinky na ľudské telo, ktoré vás isto prekvapia
Reč je o červenom víne, ktorého pohárik by ste si mali dopriať aspoň raz za čas.
Nebojte sa správne jesť
Grécky lekár Hippokrates už pred 400 rokmi pred naším leto počtom napísal: „Nech je jedlo tvojim liekom“.
Vegánska výživa na vzostupe: Nové trendy v rastlinných bielkovinách
So správnou kombináciou rastlinných bielkovín môžete dosiahnuť zdravý a aktívny životný štýl aj ako vegán.
Surové alebo varené vajce? Budete prekvapení.
Najviac zdravotných benefitov má vajce namäkko
Éčka v potravinách: ktorým je lepšie vyhýbať sa?
Od júla 2023 Medzinárodná agentúra pre výskum rakoviny, ktorá spadá pod WHO, zaradila aspartam medzi možné karcinogény pre človeka
Bielkoviny pod lupou
Čo sú to proteíny (bielkoviny) a na čo slúžia?
Kvalitný olivový olej má výraznú arómu a štípe. Naozaj?
V jednej polievkovej lyžici extra panenského olivového oleja sa tiež nachádza asi 13 percent odporúčanej dennej dávky vitamínu E a 9 percent odporúčanej dennej dávky vitamínu K.
Obyčajné jablko má neobyčajné účinky. Poznáte ich?
O prospešnosti konzumácie jabĺk vie ľudstvo už dlho a pozitívne účinky tohto ovocia potvrdzujú aj vedecké štúdie.
Životný štýl
