Učme sa od Kréťanov
Vyššia spotreba olivového oleja má vzťah k nižšiemu výskytu srdcových a cievnych chorôb a súvisí aj s menším rizikom rakoviny pŕs u žien.
Skorocel kopijovitý- nenápadný „ranhojič“
Skorocel kopijovitý nenápadná zelená rastlina s bohatou históriou sa už v dávnej minulosti považoval za zázračnú bylinu.
Čo je to za ovocie?
Na pulty sa dostávajú čoraz zvláštnejšie druhy s čudesnými až pračudesnými menami.
Niečo o citrónoch
Citrón so svojou kyselinou rýchlo zmení kyslé zloženie na zásadité.
Doplňte si pitný režim zeleninovými šťavami!
Výživovú hodnotu štiav môžete zvýšiť pridaním rybieho alebo ľanového oleja.
Letné víno
Ešte začiatkom 20. storočia sa väčšina vín vyrábala bez cukrenia, tak ako to kedysi prikazoval cisár Rudolf II.
Žriedlo zdravia
Mali by sme piť pomaly, po dúškoch. Vtedy zadržíme polovicu vody v organizme, a ten si ju odoberá postupne, vstrebáva ju.
Všade prítomná - mäta pieporná
Liečivá sila mäty zvyšuje chuť do jedla, posilňuje nervovú sústavu a pomáha pri bolestiach hlavy a migréne.
Vitamín C, kde sa nachádzaš?
Čili papričky sú v poslednom období spomínané najmä v súvislosti s chudnutím. V skutočnosti sú obzvlášť bohatým zdrojom Céčka.
O svojom zdraví rozhodujeme sami
Pri dodržiavaní týchto pravidiel nepotrebujete žiadne prídavné minerály ani vitamíny.
Životný štýl
