Zázračná mrkva: vyrieši všetky očné problémy?
Jedna stredne veľká mrkva denne pomáha zmierňovať zápalové procesy, upravovať hladinu hormónov a činnosť pečene. Surový koreň je bohatý na obsah unikátnych druhov vlákniny, ktoré napomáhajú telu ľahšie sa zbavovať toxínov.
Týmito jedlami nakŕmite svoj mozog
Zoznam rozmanitých jedál, ktoré zabezpečia, aby váš mozog pracoval naplno, vďaka čomu môžete prežiť svoj deň efektívnejšie a hlavne radostnejšie.
10 rád na predchádzanie vzniku rakoviny
Nižšie uvádzame 10 najdôležitejších rád, ktoré uverejnil Zväz amerických diabetikov na konferencii v Chicagu.
Jedna z najvýživnejších potravín na svete - špenát
Pôsobí aj ako prevencia proti rakovine. Je v nej totiž viac ako desať rôznych flavonoidov, ktoré majú antioxidačné účinky. Bojujú proti účinkom nebezpečných voľných radikálov
Čo robiť, ak priberáte zo stresu
Stres môže viesť aj k únave a depresii. Keď sme unavení a deprimovaní, zdravé stravovacie návyky zvyčajne začneme zanedbávať.
Kombucha je nápoj, ktorý chutí i pomáha
Pomáha zlepšiť trávenie, posilňuje imunitný systém, znižuje hladinu cholesterolu a pomáha zmierniť psychické problémy.
Ochutnali ste už horké tekvičky?
Odvary a kapsule z výťažkov rastliny majú protirakovinové, antivírusové a antibakteriálne vlastnosti.
Strečing – nevyhnutná súčasť každého tréningu
Strečing má účinok na samotnú kvalitu športového výkonu, na vašu ohybnosť a pohyblivosť. Strečingom sa udržiavajú svaly v pružnosti a predchádzame svalovým úrazom.
Tibetská huba proti alergii, na detoxikáciu i lepšie hojenie rán
Pre domácich obyvateľov je tibetská huba zárukou zdravia a plnohodnotného života, pretože je plná živín.
Maracuja – ovocie, ktoré nielen chutí, ale aj pomáha
Disponuje množstvom vitamínu C a A. Z minerálnych látok je zastúpený najmä draslík a železo.
Životný štýl
