Alkohol pod kontrolu, alebo ako neodísť s opicou!
Alkohol je zdrojom prázdnych kalórií, preto môžete mať pocit nasýtenia, ktorý je však mylný. Telo tak nedostáva potrebné živiny a vitamíny.
Dávajte si predsavzatia, ktoré dokážete splniť!
Dajte si do nového roka predsavzatie, že každý mesiac prekvapíte samu seba, vyskúšate niečo nové, zúčastníte sa na spoločenskej udalosti, alebo absolvujete nevšedný zážitok v lone prírody.
Ako bojovať proti migréne?
Z vitamínov skupiny B je najdôležitejší vitamín B2. Je dokázané, že 400 mg tohto vitamínu znižuje počet migrén takmer o polovicu.
Krík zázračník. Zdravie pobozkané mrazom
Krík, ktorý má takú moc, že si poradí aj s radiačným žiarením. A to je len stotina z jeho schopností!
Aj spánok potrebuje hygienu
Nespavosť je pre dnešných ľudí dôsledok stresových situácií, ktorými často bývajú nadmerné pracovné nasadenie, ekonomický tlak, zvýšené nároky okolia, ale aj problémy v oblasti partnerského, či rodinného života.
Čo pomôže, ak nás trápi...
Recepty domáce, ale zaručene účinné!
Páni - platí aj pre vás!
Nielen na opary, ale aj na hnisavé vyrážky, ktoré sa nám kde-tu objavia na tvári, platí zubná pasta.
Biely zázrak každý deň
Mlieko je aj výborným zdrojom vitamínov. Obsahuje vitamíny rozpustné v tukoch i vitamíny rozpustné vo vode.
Šanca pre zdravší život
Tvrdí sa, že objav doktora Burkitta zmenil raňajky západného sveta.
Stévia – bojovníčka proti obezite
O škodlivosti cukru sme vás informovali už niekoľkokrát, preto stačí ak ho nazveme tichým zabijakom, ktorý ničí naše zdravie.
Životný štýl
