Sladíte bielym cukrom? Dá sa to aj zdravšie
Podľa odborníkov je v značnej miere zodpovedný za rastúci trend nadváhy, obezity a ďalších civilizačných ochorení.
7 tipov, prečo jesť exotické mango
Je bojovníkom proti rakovine, reguluje hladinu krvného cukru a pomáha pri trávení.
5 najväčších omylov pri chudnutí
Chuť na sladké raz za čas doľahne na každého a vtedy siahnite po výdatnej horkej čokoláde s vysokým obsahom kakaa.
Ako si vybudovať svalovú hmotu?
Myslíte si, že navýšenie konzumácie zeleniny vám pomôže nabrať tú správnu svalovú hmotu, po ktorej túžite?
6 zlodejov energie v práci
Realita väčšiny firiem je taká, že radi využijú všetkých, ktorí sú ochotní robiť aj to, čo nie je v ich náplni práce. Preto sa naučte používať slovíčko nie. V opačnom prípade bude vaša energia klesať.
Pri boľavých kĺboch i svaloch pomôže svištia masť
Zmierňuje aj príznaky niektorých kožných ochorení, ako napríklad psoriázy a pomáha hojiť jazvy.
Okoreňte si život. Skúste čili papričky
V tradičnej medicíne slúžili hlavne na tlmenie bolesti kĺbov, bolesti hrdla či priedušiek.
Úsmev je najkratšou vzdialenosťou medzi ľuďmi
Ženy si potrpia na svoju krásu a zuby im to môžu častokrát prekaziť.
Ako mať dobrú náladu, aj keď ide všetko proti vám?
Nezabúdajte teda na to, že všetko je iba o vašom rozhodnutí a žiadny deň vo vašom živote sa už nikdy nezopakuje.
6 hriechov pri chudnutí
Vynechávanie jedál, jedenie neprimeraných porcií zdravých pokrmov či absencia pohybu sú niektoré z chýb, ktorých sa chudnúci dopúšťajú. Aké sú hlavné hriechy pri chudnutí?
Životný štýl
