Hliva ustricová pre zdravie
V Číne si cenia hlivu a jej účinky stovky rokov. Slúžila ako výmenný prostriedok i darček pre blízkych. Čoraz viac obľúbenou sa stáva i u nás a to hlavne vďaka výnimočnému zloženiu a pozitívnym účinkom na zdravie.
4 koreniny pre zdravie. Máte ich doma aj vy?
Aj ligurček má pozitívne účinky na ľudský organizmus. Má diuretické účinky a zmierňuje nadúvanie. Pozitívne ovplyvňuje srdcovú činnosť.
Estragón dochutí rozličné pokrmy a podporí trávenie
V dávnych časoch sa čerstvé vetvičky žuli, a tak slúžili na osvieženie dychu. Ak si čaj doprajete večer, podporí spánok.
Chudnete? Chrumkajte kaleráb
V kalerábe sa nachádza látka s názvom sulforafan, ktorej sa pripisujú protirakovinové účinky. Nachádza sa napríklad i v brokolici, lenže brokolica sa väčšinou tepelne upravuje, takže sa z nej stráca.
Pri paradentóze pomôže šalvia, mäta i ovsené vločky
Aj pri paradentóze sa treba zamerať nielen na dôslednú hygienu, ale aj posilnenie imunitného systému.
Tipy proti prekysleniu organizmu
Pomôcť môže aj detoxikácia organizmu, dôkladné pohryzenie jedla, vyhýbanie sa neskorému jedeniu a pitie dostatočného množstva tekutín. Zamerajte sa hlavne na vysoký príjem vhodnej zeleniny a ovocia.
Mäta pieporná si poradí nielen s bolesťami žalúdka
Menej sa hovorí o očistných schopnostiach mäty. Pravidelné pitie mätového čaju podporí vyplavovanie toxických látok z tela, a tak posilní celkovú obranyschopnosť.
Zelené guľôčky hrášku vám pomôžu schudnúť a podporia imunitu
Sto gramov tejto šťavnatej pochúťky pokryje dennú potrebu kyseliny listovej približne na 16 percent.
Máte problémy so srdcom? Pomôže hloh obyčajný
Dnes sa považuje hlavne za prostriedok posilňujúci srdce a bojujúci proti depresiám, prehnanému strachu a úzkostiam.
Naše telo potrebuje chlorofyl
Chlorofyl je skvelým prostriedkom pre krvotvorbu, je bojovníkom proti škodlivým látkam v ľudskom organizme, detoxikuje pečeň i črevá, posilňuje obranyschopnosť, pomáha hojiť rany, odstraňuje únavu atď.
Životný štýl
