Recepty na 5 ovocných a zeleninových pochúťok, ktoré vás osviežia
Podľa väčšiny odborníkov by sme mali konzumovať hlavne sezónne ovocie a zeleninu. Obsahujú veľké množstvo živín, ktoré prospievajú telu i psychike.
Top bojovníčkami proti zápche sú slivky
Slivky by mali jesť i tí, ktorí sú náchylnejší na tvorbu krvných zrazenín. Ešte účinnejšie sú však v tomto smere slivkové listy.
5 dôvodov, prečo si dať ananás v lete
Nachádza sa v ňom vláknina, malé množstvo proteínov, bohaté množstvo vitamínu C. Doplní zásoby vitamínu A, vitamínov skupiny B, vápnika, železa, horčíka, draslíka, bromelínu atď.
Hmyz a kliešte. Ako ich odpudiť prírodnou cestou?
Uhryznutie kliešťa zvyčajne hneď nespozorujeme, no postupne dochádza k vzniku svrbenia a sčervenania. Uhryznutie je však nebezpečné hlavne kvôli prenosu kliešťovej encefalitídy alebo lymskej boreliózy.
Mrzutosť a poruchy erekcie môžu značiť mužskú menopauzu
Muži by nemali považovať za normálne, ak chodia močiť častejšie ako zvyčajne, majú poruchy erekcie, priberajú, sú mrzutí či ak im pamäť nefunguje tak ako predtým.
V lete často dochádza k prehriatiu organizmu
Prehriatie organizmu vzniká v situáciách, keď sa organizmus nedokáže dostatočne ochladzovať. Je spojené s bolesťami hlavy, nevoľnosťou, zvýšenou telesnou teplotou, únavou, závratmi, ale aj napríklad kŕčmi a a pod.
Ako si udržať imunitu počas letných dní?
Skamaráťte sa s potravinami, ktoré sú bohaté na vitamín B
Priberáte v práci? Vieme, prečo!
Akých chýb sa vyvarovať, aby ste si hmotnosť udržali, prekypovali zdravím a vitalitou?
Konopný olej pomôže v klimaktériu i pri ochoreniach srdca
Nachádzajú sa v ňom aj vitamíny skupiny B, vitamín C, E, vápnik, horčík, draslík, železo, fytosteroly atď. Všetky tieto látky majú zásluhu na posilnení zdravia a imunity.
Bolí vás hlava? Skúste to bez liekov s týmito trikmi
Podľa odborníkov je vhodné nájsť si aspoň päť minút denne a venovať sa hlbokému (brušnému) dýchaniu. Pomalé, hlboké dýchanie zásobí telo kyslíkom a dokáže pomôcť aj pri nepríjemnej bolesti hlavy.
Životný štýl
