6 najčastejších tráviacich problémov
Ako ich rozoznať a kedy by ste radšej mali navštíviť lekára?
Žiarovka nie je svetlo. Na výbere svietidiel si v jednotlivých miestnostiach dajte záležať
Základom je totiž kvalita svietidla, ktorá by mala byť pri výbere alfou-omegou nákupu.
7 prírodných alternatív liekov proti bolesti. Poznáte ich?
Zázvor je účinnejší ako niektoré lieky proti bolesti – blokuje tvorbu zápalových zlúčenín, ako sú napríklad prostaglandíny a leukotriény, a okrem toho pôsobí ako antioxidant, čiže chráni bunky pred poškodením.
Chyby, ktoré nás stoja zbytočné kilogramy
Skúste sa zamyslieť, či problém pribúdajúcich kilogramov nemá nasledovné dôvody.
Deväť stratégií, ako dať prejedaniu navždy zbohom
Pomôcť vám môžu aj nasledovné tipy.
Mama, kúp mi hovoriacu knihu!
„Priveľa hračiek a priveľa ponúk spôsobuje záplavu podnetov, ktoré zaťažujú mozog,“ hovorí psychologička Mgr. Viera Lutherová
Chlorella sa zaraďuje medzi superpotraviny – čo to vlastne je?
So svojimi protirakovinovými účinkami môže pomôcť predchádzať tejto civilizačnej chorobe a je prospešná aj pri chemoterapii, keďže má schopnosť tvoriť nové bunky v tele.
Chcete si vynoviť bývanie s menším rozpočtom? Odborník radi, ako stierkovať svojpomocne.
Ak uvažujete nad betónovými, presnejšie cementovými stierkami, hravo to zvládnete aj sami a ešte aj ušetríte.
Vykorčuľujte si sexi krivky
Pri korčuliach šetríte kĺby oveľa viac ako pri behaní. Korčuľovaním zvyšujete výkon vašich pľúc a naštartujete metabolizmus. Ak sa im budete venovať aspoň trikrát týždenne po viac ako polhodine, výsledok máte zaručený.
7 skvelých zdrojov kyseliny listovej. Poznáte ich?
Deficit tohto B vitamínu môže prejaviť podráždenosťou, nedostatkom energie, poruchami spánku, bledosťou a niektoré vedecké štúdie ho spájajú aj so vznikom depresie.
Životný štýl
