Bolesť je prezlečený smäd
Otec modernej hydroterapie Sebastian Kneipp bol zástancom teórie, že voda je schopná rozpustiť rôzne choroby, odstrániť ich príčiny a posilniť organizmus tým, že stimuluje krvný obeh.
Takto sa cítite, keď pijete málo vody
Bola zverejnená štúdia, ktorá hovorí o tom, že šoféri, ktorí pijú málo vody, sú rovnako nebezpeční ako opití vodiči. Ako sa prejaví na vašom tele a psychike nedostatok tekutín?
Zlozvyky, ktoré podkopávajú imunitu
Ak jete veľa cukru, schopnosť vášho imunitného systému bojovať proti cudzorodým látkam je znížená takmer o 40 percent!
Čo by ste mali vedieť o aeróbnom cvičení?
Pri aeróbnom pohybe telo spaľuje glykogén a neskôr tuk, takže aeróbny tréning je veľmi vhodný pri chudnutí, ale aj budovaní všeobecnej vytrvalosti a kondície.
10 vecí, ktoré sa stanú s vaším telom, keď začnete pravidelne behať
Ako sa cítite, keď dobehnete na vytúžené miesto? Určite šťastne a sebavedomo! Áno, pravidelný beh zvyšuje aj sebavedomie!
Sladké raňajky – sladký deň
Doprajte raňajky, ktoré vás nielen zasýtia, ale aj preberú. A navyše, perfektne pochutia.
Chyby, ktoré robí každý druhý zamestnanec pracujúci v kancelárii
Aj táto práca prináša riziká
Medvedí cesnak, jarná cibuľka a pažítka. S čím všetkým pomôžu?
Medvedí cesnak pokladom – slúži na dokonalé prečistenie organizmu a jeho posilnenie po zime, veď mnohí majú oslabenú imunitu, nedostatok energie, sú zahlienení alebo majú kožné problémy. medvedi cesnak, jarna cibulka, pazitka, tinktura, tvarohova natierka, jarne zemiaky, zdravie, imunita, detoxikacia, vitamin C, betakaroten, flavonoidy, kvercetin, antioxidanty
Medové rady
Ak pridáte med do kysnutého cesta, bude vynikajúco chutiť. med, varenie s medom, pečenie s medom, kryštalizácia medu, prospešné vlastnosti medu, prírodné sladidlo, zdravé varenie, použitie medu v kuchyni
Životný štýl
