Viete používať cícer v kuchyni?
Cícer podporuje trávenie a neobsahuje vôbec žiaden lepok. Má tiež nízku kalorickú hodnotu, takže nemal by chýbať pri diétach.
Ako zvládneme nemocničné infekcie, keď neustále klesá účinnosť antibiotík?
Za nozokomiálnu je považovaná nákaza, ktorá sa prejaví po určitom pobyte v nemocnici, ale v určitých prípadoch aj po jej opustení.
Med prinesie úľavu pri bolesti hrdla i popáleninách
Obsahuje aj vitamíny skupiny B, železo, horčík, draslík a fosfor. V menšom množstve sú zastúpené aminokyseliny, nechýbajú organické kyseliny a mnoho ďalších látok.
Chcete byť zdravší, schudnúť alebo dokonca omladnúť? Vyskúšajte držky
Hovädzie držky – nečakaná vitamínová bomba
5 dôvodov, prečo používať himalájsku soľ
V himalájskej soli sa údajne nachádza až 84 rozličných minerálov a stopových prvkov, ako napríklad železo, horčík, vápnik, zinok, selén...
7 tipov, ako zostať aj v jeseni fit
Pitný režim zabezpečí, že priedušky budú zvlhčené a baktérie spláchnuté preč.
Čo jesť, ak sa chcete vyhnúť Alzheimerovej chorobe?
V čučoriedkach sa nachádza množstvo antioxidantov. K tým najúčinnejším patria antokyány, ktoré sa spájajú s ochranou pred rakovinou, ale aj demenciou.
Klamstvá o duševnom zdraví. Neverte im!
Je dokázané, že mnohým duševných chorobám sa dá predísť zdravým životným štýlom, kde patrí napríklad zdravá a vyvážená strava, pravidelné cvičenie, dostatočný spánok atď.
Správny druh čokolády je pozitívnym “dopingom” pre telo
Čokoláda obsahuje vysoký podiel antioxidantov, magnézia, vitamínu B, ktorý priaznivo pôsobí na kožu a nervy, kalcium pre pevné kosti a železo pre lepšiu krvotvorbu
7 tipov, ako zhodiť tuk z bruška. Pozor hlavne na tip číslo 4!
Bez cvičenia sa tuku na brušku nezbavíte, aj keď cvičenie predstavuje zhruba 30 % úspechu, kľúčová stále zostáva strava.
Životný štýl
