Tinktúra z medvedieho cesnaku
Tinktúra z medvedieho cesnaku je výborným spôsobom, ako uchovať liečivé vlastnosti tejto bylinky počas celého roka. Pripravuje sa jednoducho a môže slúžiť na podporu imunity, čistenie organizmu či zlepšenie trávenia. medvedi cesnak, tinktura, alkohol, zdravie, imunitny system, detoxikacia, travenie, srdce, cievy, maceracia, cistenie krvi, bylinka, prirodna medicina, tinktura z medvedieho cesnaku, tinktura na imunitu, priprava tinktury, recept na tinkturu, byliny, jarne bylinky, tinktura z byliny, tinktura na detoxikaciu, tinktura na travenie, tinktura na srdce, tinktura z cesnaku
7 maličkostí, ktoré vás motivujú k pravidelnému cvičeniu
Fyzických a psychických benefitov pravidelného športovania je neúrekom – prospieva kardiovaskulárnemu a pohybovému aparátu, posilňuje imunitu, pomáha lepšie zvládať stres a predchádzať úzkostiam či depresii
Ako byť šťastnejším?
Naše telo a myseľ sú prepojené, a preto, ak chcete byť šťastným človekom, začnite sa o seba starať – servírujte si na tanier zdravšie jedlá, začnite sa viac hýbať, investujte do zmeny šatníka. Jednoducho urobte niečo iba pre seba.
5 ranných zlozvykov, ktoré môžu byť zodpovedné za kilá navyše
Mnohé cereálie obsahujú palmový olej, rozličné arómy a ďalšie aditíva. Namiesto nich radšej siahnite po ovsených vločkách či kvalitných müsli produktoch.
Depresii sa dá predchádzať aj stravou. Čo si naservírovať na tanier?
Omega-3 tuky preukázateľné podporujú funkcie mozgu a znižujú riziko vzniku depresie.
Je citrónová voda prospešná?
Zaradením vody s citrónom do každodenného pitného režimu sa považuje za dostatočný spôsob, ako zbaviť telo toxínov.
Jedenásť jedál, ktoré sú zdravé iba navonok
Predsudky k jedlám sú bežná vec, no mnohé z nich majú pomyselnú nálepku “zdravé“ z úplne neopodstatnených príčin. Ak sa snažíte schudnúť a nedarí sa vám, možno z nasledujúcich riadkoch zistíte, že vaše predstavy o zdravom stravovaní sú trochu
Ako prekonať jarnú únavu?
Pasujete sa s nedostatkom energie, ste podráždení, nemôžete sa sústrediť a svet sa vám zdá čiernobiely?
6 pozitív cmaru pre zdravie i krásu
Cmar je zdravší ako mlieko. Obsahuje menej kalórií i tuku. Nachádzajú sa v ňom nielen prospešné baktérie a bielkoviny, ale aj veľa vitamínov a minerálov.
Životný štýl
