Prečo je veľmi dôležitá slizničná imunita?
Na posilnenie činnosti slizničnej imunity slúži Vincentka
Jablká a hrušky sú zdravé a chutné. 3 recepty, ktoré musíte vyskúšať
Prezradíme vám, aké sú ich hlavné benefity a pridáme aj recepty na chutné sladké maškrty z hrušiek a jabĺk.
Svetový deň srdca: Ste v správnych číslach?
Na Svetový deň srdca sa policajti zamerajú na rýchlosť, tlak a cholesterol
Jesenné tipy na posilnenie imunity
Čo všetko pomôže nakopnúť obranyschopnosť?
Čo spôsobuje nadváha a obezita? Toto by ste nemali ignorovať!
„Povedzte mi svoj obvod pása a ja vám poviem, ako dlho budete žiť.“
8 mini tipov, ktoré podporia redukciu hmotnosti
Spolu s postupným navyšovaním príjmu vlákniny je potrebné zlepšiť aj pitný režim.
Para orechy sú top zdrojom selénu. To však nie je všetko!
ž jeden orech poskytne nášmu telu viac ako 100 percent odporúčanej dennej dávky selénu.
20 rokov majú pacienti s chronickou myelocytovou leukémiou zachraňujúcu liečbu
Čísla 22 a 9 sa stali symbolikou choroby, a preto si Svetový deň chronickej myelocytovej leukémie pripomíname práve 22. septembra.
Ryby a pamäť
Najviac omega -3 z morských rýb obsahuje práve tuniak, makrela, sleď a sardinky. Zo sladkovodných rýb je to najmä úhor, sumec a pstruh.
Citrusy sú bohaté na hesperidín. Čo dokáže tento silný antioxidant?
Hesperidín v citrusových plodoch, ale aj v mäte piepornej, je prospešný pre kardiovaskulárny systém a to najmä z dvoch dôvodov – znižuje vysoký krvný tlak a zápalové markery.
Životný štýl
