Nie je ryža ako ryža. Jedálniček spestrí i ozdraví divoká či červená
Ak chceme výživnejší variant, volíme nelúpanú ryžu, ktorá nie je žiadnym spôsobom upravená, disponuje pevnou šupkou a má vysokú výživovú hodnotu.
10 chýb, ktoré neprospievajú nášmu zdraviu v zime
Ktorých chýb sa dopúšťame počas zimných dní a neprospievajú nášmu zdraviu?
Orechy sú zdravé, ale ich konzumácia má aj svoje riziká
Na jednej strane sú veľmi prospešné, na druhej sa môže ich konzumácia spájať aj s určitými rizikami. Na čo si dať pozor?
10 tipov, ako byť počas zimy fit
Zima môže byť krásnym a plnohodnotne prežitým ročným obdobím. Ako byť počas zimy fyzicky i psychicky fit?
Budhova miska – trend zdravej výživy. Čo by v nej nemalo chýbať?
Tip na jednoduchú misku šťastia
7 top zabijakov imunity. Škodíte jej aj vy?
Ak chceme mať pevné zdravie a prekypovať energiou, mali by sme sa vyhnúť zvykom, ktoré imunitu oslabujú
Klíčky lucerny siatej sú prevenciou rakoviny i cukrovky
Aké sú benefity naklíčenej lucerny siatej?
9 (rodinných) tipov, ako vyťažiť z adventného obdobia maximum
Tajomstvo šťastného života spočíva v tom, že nájdeme to pekné a dobré aj v náročnejších obdobiach a situáciách života. Ako si adventné obdobie spríjemniť a pripraviť sa na pohodové Vianoce?
„Človek, ktorý chce zdravo žiť, si musí usporiadať hodnoty vo svojom živote“
Vysvetľuje kondičný tréner Michal Pataky
Koľko bobuliek rakytníka si dopriať a prečo?
Štúdie na zvieratách naznačujú, že má aj významnú protirakovinovú aktivitu.
Životný štýl
