Plogging a jeho výhody pre telesné a duševné zdravie
Ak ste ešte s touto činnosťou nezačali, prinášame vám zopár informácií, ktoré vás motivujú.
Ako na čistenie domácich textílií?
Rozlišujte materiály a vyskúšajte “zázrak” s názvom suchý ľad!
Zariaďujeme nové kráľovstvo pre školáka
Späť do školy
Chcete začať žiť zdravo? Vyskúšajte toto
Pár tipov, ako si dopriať zdravý pohyb, pokoj mysle a dobré jedlo bez toho, aby ste sa k tomu museli nútiť.
Jesenné alergie nastupujú už v závere leta
Odporúčania pre alergikov
Sprchou ušetríte nielen miesto v kúpeľni
Kvalitný sprchový kút a iné doplnky vyberajte tak, aby ste mali pohodlie a komfort.
7 dôvodov, prečo uprednostniť ghí maslo pred klasickým
Môže pomôcť prechádzať rakovine, vysokému cholesterolu a obezite
Hygge kúpeľňa: Inšpirujte sa škandinávskym štýlom
Hygge - dánsky a nórsky výraz pre pokoj a umenie nájsť si v každom okamihu niečo krásne.
Železo na pamäť
Jedným z najznámejších zdrojov železa je červená repa najmä vo forme šťavy, ale aj varená. Ďalej je to pór, cibuľa, paradajky, petržlenová vňať, pažítka. Medzi tzv. „železité“ potraviny patria aj strukoviny - fazuľa, hrášok, šošovica.
Červená repa – zelenina pre zdravie
Má zo všetkých druhov zeleniny najvyšší obsah železa a medi, ktoré sú dôležité pre krvotvorbu. Zaujímavá je i obsahom kremíka, ktorý je tiež nazývaný minerálom krásy.
Životný štýl
