Majoránka – bylinka i korenina s množstvom pozitívnych účinkov
Majoránka je ako liečivá rastlina či korenina stvorená pre tých, ktorí sú často v strese, trpia migrénami alebo nespavosťou, pretože má blahodárne účinky na nervovú sústavu.
Starecká demencia. Nezabúdajme na seniorov aby nezabudli oni na nás
Čím viac o demencii vieme, tým efektívnejšie dokážeme pomôcť ľuďom, ktorí ňou trpia.
Senior s diabetom si vyžaduje špeciálnu starostlivosť
Zvládne dlhodobú starosť iba rodina?
Pozor na cukor, môže narobiť viac škody ako osohu
Poznáte rozdiel medzi sacharidmi a cukrami a viete, prečo by sme ich mali v zdravom jedálničku obmedziť?
3 zaujímavosti o betakaroténe
Viaceré vedecké štúdie preukázali, že ľudia konzumujúci denne aspoň štyri porcie zeleniny a ovocia bohatej na betakarotén, majú nižšie riziko vzniku rakoviny a kardiovaskulárnych chorôb.
Kýchanie môže signalizovať ochorenie dýchacích ciest
S Vincentkou zvládnete aj časté kýchanie
Japonská metóda dýchania, ktorá pomáha spaľovať tuk
Celé tajomstvo tejto metódy je ukryté v jednoduchej skutočnosti
Apiterapia. Včely ako prírodný liečiteľ
Pomáha pri autizme, cukrovke, kožných problémoch, problémoch s trávením, s imunitou, s otehotnením, pri strese...
Ako prekonať strach?
Čo vám môže pomôcť pri prekonávaní strachu či úzkosti?
Udržiavajte svoje srdce a cievy tak, aby im nič nechýbalo
Zdravo sa stravovať nestačí, ešte lepšie pre svoje zdravie urobíte, ak obmedzíte ponocovanie, cigarety, alkohol a stres.
Životný štýl
