Dula – prastaré ovocie s množstvom výhod
Je zásobárňou živín
Jedlé kvety pre začiatočníkov. Ktoré skúsiť ako prvé?
Sú prekrásnou ozdobou taniera, majú jedinečnú chuť a aj priaznivé účinky na zdravie. Reč je o jedlých kvetoch. Do ktorých sa oplatí zahryznúť?
Podporte imunitu stredomorskou stravou
Vedeli ste, že je stredomorská strava už 8 rokov zahrnutá do zoznamu UNESCO ako nehmotné kultúrne dedičstvo?
Špargľová sezóna je v plnom prúde!
Už po týždni každodennej konzumácie špargle (200 g) môžeme pociťovať nárast vitality a osvieženia organizmu.
Majoránka – bylinka i korenina s množstvom pozitívnych účinkov
Majoránka je ako liečivá rastlina či korenina stvorená pre tých, ktorí sú často v strese, trpia migrénami alebo nespavosťou, pretože má blahodárne účinky na nervovú sústavu.
Starecká demencia. Nezabúdajme na seniorov aby nezabudli oni na nás
Čím viac o demencii vieme, tým efektívnejšie dokážeme pomôcť ľuďom, ktorí ňou trpia.
Senior s diabetom si vyžaduje špeciálnu starostlivosť
Zvládne dlhodobú starosť iba rodina?
Pozor na cukor, môže narobiť viac škody ako osohu
Poznáte rozdiel medzi sacharidmi a cukrami a viete, prečo by sme ich mali v zdravom jedálničku obmedziť?
3 zaujímavosti o betakaroténe
Viaceré vedecké štúdie preukázali, že ľudia konzumujúci denne aspoň štyri porcie zeleniny a ovocia bohatej na betakarotén, majú nižšie riziko vzniku rakoviny a kardiovaskulárnych chorôb.
Kýchanie môže signalizovať ochorenie dýchacích ciest
S Vincentkou zvládnete aj časté kýchanie
Životný štýl
