Vincentka NASALIS je vhodná pri prevencii i liečbe dýchacích ciest
Posilňovanie imunity preplachovaním dutín vincentkou
Ako sa udržať fit aj počas karantény?
Osvojíte si správne stravovacie návyky a svojmu organizmu dáte všetko, čo potrebuje.
Otužovanie posilňuje imunitu. Ako začať v pohodlí domova?
Pravidelným otužovaním si môžeme zlepšiť obranyschopnosť a telesnú kondíciu, ale aj sa príjemne uvoľniť, popracovať na svojej pevnej vôli, zvýšiť si sebavedomie, či posilniť kardiovaskulárny aparát.
3 živiny, ktoré chýbajú v jedálničku takmer každému Slovákovi
Stále veľa Slovákov funguje najmä na tradičnej slovenskej kuchyni. Z toho pramení deficit viacerých živín. Ktoré tri z nich chýbajú v slovenskej populácii najčastejšie?
Pobyt doma trvá už pár týždňov. Ako ho zvládať, keď žijeme sami?
Inšpirujte sa spolu s nami, ako zvládnuť túto niekoľkotýždňovú „one man show“ plnohodnotne a s vlastným obohatením.
Rýchla chôdza – ideálna pohybová aktivita
Rýchla chôdza je komplexný kardiotréning pôsobiaci na srdcovovcievny aparát, dýchacie svaly a rozvoj hrudného koša, priaznivo pôsobí na zvyšovanie vitálnej kapacity pľúc, ako aj zlepšuje pľúcnu ventiláciu
Kyslomliečne výrobky v detskom jedálničku – áno či nie?
Odborníci ich odporúčajú ako súčasť vyváženej stravy už od batoliat
7 chýb, ktoré sabotujú chudnutie
Chcete vyzerať štíhlo, cítiť sa zdravo a fit, ale napriek úsiliu to nejde? Možno robíte niektorú z nasledujúcich chýb.
Ako sa zbaviť hlienov
Uľahčenie dýchania je dôležitou súčasťou liečby zápalov a infekcií.
Zdravé zásoby v časoch epidémie
Z regálov predajní potravín mizne predovšetkým múka, ryža, cestoviny a konzervy. Výživoví poradcovia sa unisono zhodnú na tom, že to je jedna z najnešťastnejších volieb vôbec. Prečo?
Životný štýl
