Tipy na očistu pečene a obličiek
Jar je ideálnym obdobím na regeneráciu a očistu. Dnes sa zameriame na vitalitu pečene a obličiek.
Poznáte rozdiel medzi acidkom a kefírom?
Sú nielen lahodné, ale tiež prospešné – zhodujú sa odborníci. Viete, čím sa odlišujú a ako ich použiť v kuchyni?
Poklad menom čierne ríbezle. Viete, aké sú ich benefity?
Do tela doplní železo, draslík i vitamíny skupiny B
Takto si k športu nájdete cestu
radí odborník
Pred nami je leto a vy bojujete s nedostatkom vitamínu E? Rýchlo to napravte!
Zdrojom vitamínu E je mlieko, pečeň, celozrnné pečivo, obilniny a mandle.
Neprospieva vám klasická pšenica? Skúste kamut!
Ste toho názoru, že jedálniček má byť pestrý a neustále ho obohacujete o nové a zdravé potraviny? Potom by vo vašom stravovacom pláne nemal chýbať kamut.
4 benefity maku, o ktorých ste možno nevedeli
Mak obsahuje veľmi malé množstvo ópiových alkaloidov, ako napríklad morfín, kodeín, tebaín či už spomínaný papaverín a ďalšie.
Výživná rebarbora sa hodí nielen na prípravu koláča
+ recept na koláč
Zdravie vieme až na 80 % ovplyvniť životným štýlom. Čo je dôležité?
7 základných pilierov zdravého životného štýlu
Kyslomliečne výrobky v detskom jedálničku – áno či nie?
Odborníci ich odporúčajú ako súčasť vyváženej stravy už od batoliat
Životný štýl
