Viete, ako znížiť glykemický index potravín?
Čo to psyllium je a čím vám môže prospieť?
Ukazuje vám váha po Vianociach 5 kíl navyše? Takto sa ich zbavíte!
Desí vás, že nemôžete zapnúť nohavice, alebo vám z nich vykúkajú faldíky? V prvom rade nepanikárte a stanovte si správnu stratégiu, ako sa kíl po sviatkoch zbaviť. Čo pomôže?
Viete prečo je Vitamín C pre náš organizmus tak veľmi dôležitý?
Nestará sa len o našu obranyschopnosť, funkcií má oveľa viac...
Spánok a diéta ruka v ruke. Má spánok vplyv na chudnutie?
Ako spánok ovplyvňuje chudnutie?
Atopický ekzém v zime – ako sa účinne starať o citlivú pokožku?
Mrazivé dni, nepríjemný studený vietor, zdržiavanie sa v prekúrených miestnostiach, suchý vzduch, či nevetrané priestory plné prachu a roztočov...
10 potravín, ktoré nesmú chýbať v zimnom jedálničku
Ktoré potraviny sa oplatí zaradiť do jedálnička, aby ste si udržali zdravie, dobrú náladu i štíhlu figúru?
Nielen medvede si robia zásoby na zimu. Ako ste na tom vy?
V priebehu trvania hibernácie medveď neprijíma žiadnu potravu. Kdežto my, ľudia, si robíme zásoby predovšetkým počas sviatkov, čo pre nás nie je žiadna výhra.
Topinambur: zdroj živín počas zimy
Premýšľate, čím spestriť zimný jedálniček a dopriať telu dôležité živiny?
MUŽI RIEŠIA SVOJE PSYCHICKÉ PROBLÉMY ČASTO ALKOHOLOM, TVRDÍ TERAPEUT
Sú muži otvorení terapii a hovoria o svojich problémoch častejšie ako v minulosti? Odpovedá Mgr. Viliam Kuruc, MBA z online terapeutickej platformy Hedepy.
Sila pozitívnych afirmácií. Ktorá je pre vás tá správna?
Vedomá myseľ a podvedomie. Aký je medzi nimi rozdiel?
Životný štýl
