OBAVY PRED PRVOU TERAPIOU SÚ NORMÁLNE, NIE VŠAK NEPREKONATEĽNÉ
Ak sa však na ňu dobre pripravíme a dáme jej šancu, život môže nabrať úplne iný smer.
Nedostatok spánku a srdcové choroby. Ako spolu súvisia?
Vedci prišli na to, že riziko srdcových chorôb môže narásť až o neuveriteľných 141 percent, ak človek zle spí, čo môže byť spôsobené viacerými faktormi.
Vysoký krvný tlak. Čo treba upraviť v životnom štýle?
Neriešená hypertenzia môže viesť k vzniku ischemickej choroby srdca, mŕtvice, srdcového infarktu, ale aj k cukrovke alebo poškodeniu obličiek.
Čo je komfortná zóna a ako z nej vystúpiť?
Kľúčová pre vystúpenie z komfortnej zóny je zmena myslenia.
Najpopulárnejšie typy stravovania - ktoré to sú a čo sa za nimi skrýva?
Túžite po znene životného štýlu, úprave jedálnička, ale neviete, akou cestou sa vydať? Možností je hneď niekoľko. Na trhu dnes existuje množstvo redukčných programov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa prebytočných kíl. najpopulárnejšie typy stravovania, najpopularnejsie typy stravovania, stravovacie štýly, stravovacie styly, prerušovaný pôst, prerusovany post, intermittent fasting, nízkotučná diéta, nizkotucna dieta, nízkotučná strava, nizkotucna strava, ketónová diéta, ketonova dieta, ketóza, keto diéta, keto dieta, flexitariánska strava, flexitarianska strava, planetariánska strava, planetarianska strava, vegetariánska strava, vegetarianska strava, chudnutie, zdravé stravovanie, diéta na chudnutie, stravovacie trendy
Studené a teplé obklady. Ktoré kedy použiť?
Pociťujete bolesť a neviete, či vám pomôže teplý, alebo studený obklad? Prinášame vám sumár tých najdôležitejších informácií.
Tipy na použitie prezretých banánov
Banány priaznivo ovplyvňujú vzhľad pokožky a predstavujú dobrý zdroj energie.
Pozor na kúrenie, vysušuje sliznicu
Vincentka pomáha i zrána
Dôležité je vykašliavanie hlienov
Nemá sa potláčať, pretože pomáha telu zbavovať sa škodlivých látok. Slúžia k tomu sirupy, pastilky, kvapky a čaje
Ako dosiahnuť vedomé bytie v chaotickom svete?
Život si vytvárame sami a začína to myšlienkami.
Životný štýl
