Rasca – prečo sa ju oplatí konzumovať?
Skúste svoj jedálny lístok obohatiť o rascu, ktorá je bohatou zásobárňou železa.
Prvé jarné kvety: ktoré sú liečivé a na čo ich použiť
Poznáte rozdiel medzi záparom, odvarom a macerátom?
Kivi zvyšuje sexuálnu výkonnosť!
Výskum ukázal, že konzumácia dvoch kusov kivi denne po dobu jedného mesiaca eliminovala vznik krvných zrazenín.
Jarná detoxikácia: ako očistiť telo po zime?
Najlepšie výsledky dosiahneme kombináciou viacerých prírodných prostriedkov. Ktoré sú to?
Žerucha siata – výživná a chutná
Pravidelná konzumácia žeruchy vás zbaví zdravotných ťažkostí
Kakao v našom jedálnom lístku a kozmetike
Na Cornell University v New Yorku sa rozhodli porovnať obsah antioxidantov v čaji, červenom víne a do výskumu samozrejme zapojili aj kakao. Aký bol výsledok?
Čierny čaj môže byť alternatívou kávy a navyše znižuje riziko úmrtia
Vyšší príjem čierneho čaju znížil riziko úmrtnosti zo všetkých príčin. Okrem toho došlo k zníženiu úmrtnosti na kardiovaskulárne choroby, ischemickú chorobu srdca a mŕtvicu.
Bez vitamínu K by ľudské telo nefungovalo
Pokiaľ máte problém s nadmerným krvácaním rán, ďasien, silným menštruačným krvácaním alebo krvácaním z nosa, ale aj zažívacieho traktu, môže byť príčinou práve nedostatok vitamínu K.
Ashwagandha: prečo je dobrá pre zdravie?
Ak hľadáte prírodný prostriedok, ktorý vám pomôže so zvládaním stresu a úzkosti, doplní do tela živiny a vyrovná hladinu cukru v krvi, ashwagandha je dobrou voľbou. Čo by ste o tejto rastline mali vedieť?
Jicama je stvorená do šalátov
Jicama je v Mexiku považovaná za ovocie pokryté hnedou šupkou, ktorú treba pred konzumáciou odstrániť. V našej kultúre by sme ju na základe vzhľadu považovali skôr za zeleninu, pretože pripomína repu. jicama, jicama recept, jicama šalát, jicama výživové hodnoty, jicama príprava, jicama zdravie, jicama kalórie, jicama vitamín C, jicama vláknina, jicama Mexiko, mexická kvaka, exotická zelenina, nízkokalorická zelenina, zdravá strava, vitamíny skupiny B, antioxidanty, trávenie, detoxikácia, šalátové recepty, grilovaná zelenina, jicama, jicama recept, jicama salat, jicama vyzivove hodnoty, jicama priprava, jicama zdravie, jicama kalorie, jicama vitamin C, jicama vlaknina, jicama Mexiko, mexicka kvaka, exoticka zelenina, nizkokaloricka zelenina, zdrava strava, vitaminy skupiny B, antioxidanty, travenie, detoxikacia, salatove recepty, grilovana zelenina
Životný štýl
