Káva s mliekom môže bojovať proti zápalom
Nedávno však vyšla štúdia, ktorá testovala účinky polyfenolov s bielkovinami v potravinách, a výsledky boli naozaj zaujímavé.
Jahody skvelo chutia a sú pokladom pre zdravie
Nie nadarmo sa vraví, že sú jedným z najzdravších druhov ovocia na svete. Napadlo by vám, že sa dajú použiť všetky časti jahody?
Zelený hrášok milujú deti i dospelí. Aké sú jeho top benefity?
Obsahuje pestrú paletu látok. Ktoré sú to?
Top 3 potraviny proti starnutiu. Poznáte ich?
Hoci sa proces starnutia zastaviť nedá, je možné ho spomaliť. Kľúčovú rolu zohráva postoj k životu.
Bazalka – vonia, chutí aj prospieva
Pri ťažkostiach s trávením siahnite po šálke čaju pripraveného z lístkov čerstvej bazalky. Platí to i pre stavy nervozity, nepokoja, bolestiach hlavy a migréne.
Ako si cez Veľkú noc dopriať, no nepribrať?
Ak máte chuť na sladké, doprajte si ho, ale potom sa vráťte k zdravej, pestrej a vyváženej strave.
Ako doplniť železo?
Chutné tipy nielen pre vegetariánov a vegánov
Karotenoidy zlepšia zdravie pokožky i očí. Kde ich nájdete?
Prečo sú karotenoidy dôležité pre zdravie?
7 dôvodov, prečo jesť redkvičku
Reďkovky sa oplatí jesť nielen pre ich chuť, pretože ich konzumácia prináša množstvo zdravotných výhod. Ktoré sú to?
Záhada Vincentky: Kam sa podelo železo?
Jeden dúšok Vincentky postačí na uhradenie dennej dávky jódu, môže slúžiť na prevenciu zubného kazu u detí a je vhodná ako prírodný doplnok výživy pre športovcov, deti, tehotné ženy a rekonvalescentov.
Životný štýl
