Máte doma svoju podložku na cvičenie?
Prečo by ste nemali cvičiť bez podložky?
Žerucha siata – výživná a chutná
Pravidelná konzumácia žeruchy vás zbaví zdravotných ťažkostí
Kakao v našom jedálnom lístku a kozmetike
Na Cornell University v New Yorku sa rozhodli porovnať obsah antioxidantov v čaji, červenom víne a do výskumu samozrejme zapojili aj kakao. Aký bol výsledok?
Čierny čaj môže byť alternatívou kávy a navyše znižuje riziko úmrtia
Vyšší príjem čierneho čaju znížil riziko úmrtnosti zo všetkých príčin. Okrem toho došlo k zníženiu úmrtnosti na kardiovaskulárne choroby, ischemickú chorobu srdca a mŕtvicu.
Vyskúšajte to tento rok inak. Krok za krokom k veľkým cieľom
Oslovili sme však odborníkov na cvičenie a zdravú výživu, ktorí nám povedia, ako to tentokrát určite vyjde.
8 mini tipov, ako sa viac hýbať počas dňa
Ako prepašovať čo najviac pohybu do bežného dňa?
Ako nediétovať? Vyše 100 receptov pre zdravé a trvalé chudnutie
Ponúka praktické tipy a rady, napríklad 17 zložiek pre ideálne chudnutie, či 21 nástrojov pre urýchlenie chudnutia.
Zima stále nekončí! Ako si poradiť s nástrahami, ktoré s ňou súvisia?
Pripravili sme si pre vás pár tipov, ako tento boj so zimou a jej nástrahami vyhrať a užiť si celú zimu poriadne, ako sa patrí!
Fitness s Vincentkou chutí dvakrát
Začnite nový rok vo fitness s Vincentkou
Bez vitamínu K by ľudské telo nefungovalo
Pokiaľ máte problém s nadmerným krvácaním rán, ďasien, silným menštruačným krvácaním alebo krvácaním z nosa, ale aj zažívacieho traktu, môže byť príčinou práve nedostatok vitamínu K.
Životný štýl
