Nie je vegetarián ako vegetarián
Novodobé formy vegetariánstva búrajú mýty o úplnom vylúčení mäsitých pokrmov z jedálnička. K dominantnej rastlinnej strave postupne pribúdajú aj konkrétne druhy mäsa a iné špecifické potraviny.
_mail-main-grid.jpg)
Aj svaly potrebujú vápnik
Nezabudnite ho dopĺňať hlavne pri fyzicky náročných aktivitách.
Najdôležitejšie vitamíny a minerály pre vaše zdravie
Podvýživa sa vyskytuje čoraz častejšie aj v Európe. Trpia ňou nielen starší ľudia, ale aj deti a tí, ktorí majú nadváhu či obezitu.
5 potravín, ktoré zatočia s vysokým cholesterolom
Zmierniť zvyšovanie obsahu cholesterolu v krvi možno aj vykonaním jednoduchých zmien v jedálničku prostredníctvom bežných potravín.
Zdravie čreva vplýva na pečeň. Čo sa stane, keď sa naruší črevná bariéra?
„Keď je narušená črevná bariéra, škodlivé látky sa môžu dostať do krvného obehu a cestovať do iných orgánov vrátane pečene“ upozornil gastroenterológ doc. MUDr. Ladislav Kužela, PhD., MPH.
Sú zemiaky zdravé?
Zelené a naklíčené zemiaky obsahujú solanín, ktorý je toxický, preto zelené zemiaky nikdy nekonzumujeme. Konzumácia aj malého množstva môže spôsobiť migrény, nevoľnosť, ospalosť či horúčku.
5 druhov ovocia, ktoré prekvapia nízkymi kalorickými hodnotami
Spoznajte päť ovocných druhov, ktoré kraľujú v rebríčku najnižších kalorických hodnôt.
Takto získate úložný priestor v byte navyše
Ak chcete vo svojom byte vytvoriť ďalší úložný priestor, môžete zvážiť niekoľko nápadov.
Viac ako polovica ľudí má problémy s koncentráciou
Riziko u ľudí mladších ako 35 rokov je dvakrát vyššie!
Čerstvosť z obchodu? Ako rozoznať kvalitu od výstavených kusov
Priamo v obchode si môžete pomocou jednoduchých trikov vybrať tie najčerstvejšie kúsky.
Životný štýl
