Poklad menom medvedí cesnak
Výborne chutí a disponuje množstvom pozitívnych účinkov na zdravie. Okrem iného, pomáha popasovať sa s jarnou únavou.
Konzumácia rafinovaného cukru môže zvýšiť aj riziko vzniku obličkových kameňov
Príjem pridaného cukru je potrebné držať na uzde kvôli zvýšenému riziku vzniku rôznych ochorení.
Dyspepsia: ako sa jej zbaviť?
Dyspepsia je jednou z najbežnejších porúch trávenia. Prejavuje sa pálením záhy, grganím, nadúvaním, bolesťou žalúdka, nevoľnosťou či pocitmi plnosti po jedle. Ak vás zaujíma, ako sa jej zbaviť, čítajte ďalej.
Zastavme sklerózu multiplex skôr ako ona zastaví nás
Sclerosis multiplex (SM), známa aj ako roztrúsená skleróza, je chronické autoimunitné zápalové a neurodegeneratívne ochorenie, ktoré poškodzuje centrálny nervový systém (CNS).
Pracujete s PC? Šetrite si chrbát, ale nezabúdajte, že trpia aj oči
Viete, čo by ste mali robiť, ak pracujete celý deň pred obrazovkou? Poradíme vám.
5 spôsobov, ako využiť včelí propolis
Ak ho ešte nemáte v domácej lekárničke, nasledovné benefity vás určite presvedčenia.
Ste SAD?
SAD sa niekedy označuje aj ako „zimná depresia“, pretože jeho symptómy sú zvyčajne výraznejšie a vážnejšie práve počas zimy. Sú však aj ľudia, u ktorých sa príznaky objavujú v lete a, naopak, v zime sa cítia lepšie.
9 dôvodov, prečo jesť “obyčajné” ovsené vločky
V ovsených vločkách sa nachádzajú polyfenoly s názvom avenantramidy (AVA). Tie sú bojovníkmi proti zápalu, eliminujú rast rakovinových buniek bez toho, aby poškodili tie zdravé.
Všetko čo by ste mali vedieť o metabolickom syndróme
Možno už tušíte, že kľúčové pri metabolickom syndróme je zmeniť životný štýl. To platí aj v prípade, že mu chcete predchádzať. Na čo by ste sa mali sústrediť?
Kráčajte krok za krokom na ceste k zdravšiemu životu
Nemusíte tento rok začať drastickými diétami ani extrémnym detoxom. To je možno ešte horšie, telo má rado pravidelnosť.
Životný štýl
