5 tipov, ako na jar regenerovať ako biohacker
S očistou vám pomôže aj pôst alebo otužovanie. Hlavu reštartujete počas meditácie. Lymfu rozhýbe joga a nesmieme zabudnúť na najlepší regeneračný prostriedok - spánok.
Bylinky od babičky: Pŕhľava dvojdomá
Táto rastlinka je vhodnou súčasťou jarnej očisty, keď je telo človeka po zime unavené, bez energie a plné nežiaducich látok. Niekoľkotýždňová kúra dokáže človeka doslova omladiť a dokonca pomôže podporiť i látkovú výmenu.
Liečba vysokého LDL cholesterolu je vo väčšine prípadov prípadoch doživotná
Zvýšená hladina LDL cholesterolu je jedným z hlavných faktorov pre vznik srdcovo-cievnych ochorení.
Ako zvýšiť podiel hnedého tuku a spáliť viac kalórií?
Možno ste si všimli, že malé deti chodia najradšej bosé a nie je im chladno ani vtedy, keď dospelí majú na sebe dve vrstvy oblečenia. Za túto skutočnosť môže byť zodpovedný práve hnedý tuk.
Srdcové zlyhávanie nie je choroba, ale syndróm
Srdcové zlyhávanie je výsledkom zanedbania iných srdcových ochorení
Okinawská diéta podporuje dlhovekosť i celkovú pohodu
Okinawská diéta, resp. okinawský štýl stravovania, môže byť jednou z ciest, ako si zachovať zdravie a dožiť sa vysokého veku v plnej vitalite. Chcete sa inšpirovať? Prečítajte si sumár tých najdôležitejších informácií, ako sa stravujú obyvatelia japonskej Okinawy.
Viete, ktorá bielkovina je najviac cool? „Coolagen“ alebo kolagén
Kolagén plní svoju funkciu aj na miestach, kde by ste ho nečakali – ako príklad uvedieme očnú rohovku, cievy, či tráviaci trakt. Medzi najznámejšie miesta výskytu patria medzistavcové platničky, svaly, kosti šľachy, väzivo, zuby či chrupavky.
Čaj rooibos pomáha pri zápaloch i chudnutí
Ak hľadáte nápoj, ktorým chcete spestriť pitný režim, čaj rooibos je vynikajúcim riešením. Pozrite sa spolu s nami na to, s čím všetkým vám pomôže.
Alergológ MUDr. Jozef Virčík dlhé roky odporúča Vincentku
Prečo je taká účinná?
Je pre vás rebarbora dobrá, ak máte problém s tlakom či zápchou?
Rebarbora je prospešná pre zdravie, ale mali by sme ju jesť s mierou, pretože obsahuje veľa kyseliny šťaveľovej.
Životný štýl
