Prečo si (nielen) na jeseň dopriať kakao? Tu je 5 dôvodov
V chladnejších mesiacoch, ako je jeseň či zima, môže táto superpotravina naštartovať našu imunitu, podporiť mozog a jeho funkcie, ale tiež zlepšiť náladu.
Jesenné hody nesvedčia pečeni
Stoly sa prehýbajú pod ťarchou jedla a alkoholu a naša pečeň trpí.
Švihadlo sa vracia. 4 dôvody, prečo s ním začať už túto jeseň
Niet sa čo čudovať, keďže táto činnosť prináša množstvo, nielen, zdravotných benefitov.
Podporte svoj imunitný systém pred zimou
Existuje viacero spôsobov, ako podporiť svoju obranyschopnosť, aby sme aj tie chladnejšie obdobia roka zvládli bez chorôb. Čo teda môžeme robiť?
Jesenná depka. Aké sú jej príčiny a ako s ňou bojovať?
Počas jesene a zimných mesiacov niektorí ľudia pociťujú smútok, úzkosti až depresie. Dokonca existuje pojem sezónna depresia.
Transmastné tuky nám škodia. Ako ich odstrániť z jedálnička?
Napriek tomu, že sú pre ľudské zdravie škodlivé, nájdeme ich v mnohých bežných potravinách.
Chrípková sezóna sa začala - zaočkujte sa a nachystajte zásobu Vincentky
Aj keď počty nakazených sú zatiaľ relatívne nízke, je predpoklad, že je len otázkou času kedy prepukne aj chrípková epidémia.
Dornová metóda - prečo je účinná a ako funguje
„Zlepšiť sa môžeme len vtedy, ak sa dostaneme do rovnováhy“ Dieter Dorn
Moje choroby úzko súviseli s potlačenými emóciami
Príbeh Michala Andrejca (43), zakladateľa polikliniky Medante
VIAC AKO ŠTVRTINA SLOVÁKOV TRPÍ CHRONICKÝM STRESOM
Jeho dôsledky na zdravie sú kritické. Lekári volajú po aktívnom prístupe k zvládaniu stresu. Otestujte hladinu svojho stresu testo vo vnútri článku!
Životný štýl
