Všetko pre pohodlné spanie
Neviete si poradiť a radi by ste si dopriali už pokojný ničím nerušený spánok? Je načase sa pozrieť aj na stav vašich obliečok, paplónov a matracov.
Doprajte si pokojný obed v kruhu svojej rodiny
Zíde sa u vás celá veľká rodina a v tom je problém. Kam posadiť toľko ľudí, keď vy nemáte ani poriadny jedálenský stôl a stoličky?
Na čerstvom vzduchu
Chcete však zažiť pozorovanie hviezd na nočnej oblohe? Sadnite si na lavičku pre chatku. Nie je na akú?
Prázdniny s malým astmatikom.
Poradíme vám, ktoré aktivity sú pre vaše dieťa bezpečné.
V lete často dochádza k prehriatiu organizmu
Prehriatie organizmu vzniká v situáciách, keď sa organizmus nedokáže dostatočne ochladzovať. Je spojené s bolesťami hlavy, nevoľnosťou, zvýšenou telesnou teplotou, únavou, závratmi, ale aj napríklad kŕčmi a a pod.
Ako si udržať imunitu počas letných dní?
Skamaráťte sa s potravinami, ktoré sú bohaté na vitamín B
Tri kusy nábytku z čias socializmu, ktoré si svoje miesto v domácnosti nájdu aj dnes.
Funkčný a minimalistický dizajn sa k nám vracia ako bumerang.
Priberáte v práci? Vieme, prečo!
Akých chýb sa vyvarovať, aby ste si hmotnosť udržali, prekypovali zdravím a vitalitou?
Konopný olej pomôže v klimaktériu i pri ochoreniach srdca
Nachádzajú sa v ňom aj vitamíny skupiny B, vitamín C, E, vápnik, horčík, draslík, železo, fytosteroly atď. Všetky tieto látky majú zásluhu na posilnení zdravia a imunity.
Bolí vás hlava? Skúste to bez liekov s týmito trikmi
Podľa odborníkov je vhodné nájsť si aspoň päť minút denne a venovať sa hlbokému (brušnému) dýchaniu. Pomalé, hlboké dýchanie zásobí telo kyslíkom a dokáže pomôcť aj pri nepríjemnej bolesti hlavy.
Životný štýl
