Stravovanie a pitný režim počas leta. Čo je dobré a čo nie?
Zdravou pochúťkou sú aj ryby. Ak si vyberiete lososa či tuniaka, doplníte do tela prospešné omega-3 tuky s protizápalovými účinkami.
Jednoduché pravidlá, ako sa udržať vo forme počas leta
Na lete je úžasné aj to, že svitá veľmi skoro a väčšine z nás nerobí problém vstať skôr. Ak tak urobíte, môžete si ráno, keď je ešte príjemný chladný vzduch, zacvičiť.
Pitný režim počas leta – koľko a čo piť?
V zdravom pitnom režime by mala dominovať čistá voda. Ak vám nechutí, dochuťte ju bylinkami či ovocím.
-main-grid.jpg)
Vstúpte do šedej zóny
Z pohľadového betónu sa robí dlažba, obklady, stierky, schody, kozuby, nábytok, umývadlá, kuchynské pracovné dosky, záhradné lavičky, koše na odpadky, kvetináče a nekonečné variácie bytových doplnkov a dekorácií.
Obnovte silu pečene
Ako pomôcť telu s jeho očistou
Prečo by ste mali dbať na štýl interiéru pracoviska?
Firmy by si mali uvedomiť, že práca a oddych musia byť v rovnováhe.
Erektylná dysfunkcia trápi mnoho mužov, no dá sa riešiť
Možno stačí zmeniť životný štýl, skvalitniť stravu, naučiť sa odpočívať a viac sa hýbať, a po problémoch nebude ani stopy
Banánová šupka do koša nepatrí. Na čo všetko sa dá použiť?
V banánovej šupe sa nachádzajú prospešné látky a enzýmy, ktoré majú schopnosť odstrániť bradavice.
Módne i moderné je ohraničenie pozemku ručne kovaným železom
Brány, bráničky a ploty vystihujú charakter a vkus majiteľov
Kožená sedačka, ktorá sa stane pýchou vašej domácnosti
Ttento materiál je najviac podobný ľudskej koži, čiže v zime vás príjemne zahreje a v lete schladí.
Životný štýl
