6 zlodejov energie v práci
Realita väčšiny firiem je taká, že radi využijú všetkých, ktorí sú ochotní robiť aj to, čo nie je v ich náplni práce. Preto sa naučte používať slovíčko nie. V opačnom prípade bude vaša energia klesať.
Pri boľavých kĺboch i svaloch pomôže svištia masť
Zmierňuje aj príznaky niektorých kožných ochorení, ako napríklad psoriázy a pomáha hojiť jazvy.
Okoreňte si život. Skúste čili papričky
V tradičnej medicíne slúžili hlavne na tlmenie bolesti kĺbov, bolesti hrdla či priedušiek.
Úsmev je najkratšou vzdialenosťou medzi ľuďmi
Ženy si potrpia na svoju krásu a zuby im to môžu častokrát prekaziť.
Ako mať dobrú náladu, aj keď ide všetko proti vám?
Nezabúdajte teda na to, že všetko je iba o vašom rozhodnutí a žiadny deň vo vašom živote sa už nikdy nezopakuje.
6 hriechov pri chudnutí
Vynechávanie jedál, jedenie neprimeraných porcií zdravých pokrmov či absencia pohybu sú niektoré z chýb, ktorých sa chudnúci dopúšťajú. Aké sú hlavné hriechy pri chudnutí?
V akých teniskách behať?
Pri behu sú najviac namáhané nohy a chodidlá, a preto je veľmi dôležité zvoliť si správnu obuv.
Ako znížiť hladinu homocysteínu
Zvýšená úroveň aminokyseliny homocysteín v krvi sa dáva čoraz častejšie do súvislosti nielen so vznikom srdcovocievnych, ale aj nádorových a ďalších chorôb.
8 maličkostí, ktoré vám pomôžu schudnúť
Máte niekoľko kíl navyše? Skúste ich zhodiť s našimi tipmi.
Čučoriedkami k silnej obranyschopnosti a pevnému zdraviu
Podľa viacerých uskutočnených štúdií antokyány v čučoriedkach znižujú riziko vzniku niektorých druhov rakoviny, najmä rakoviny tráviaceho traktu a prostaty.
Životný štýl
