Dennikrelax

Chcete schudnúť? Skúste to s cvikmi v bazéne!

Nielen že sa schladíte, ale bonusom bude zdravšie telo pekná postava.

Prvá pomoc pre pokožku spálenú od slnka

Siahnite po jednoduchých prostriedkoch, ktoré zmiernia začervenanie i nepríjemné pálenie. Čo stojí za vyskúšanie?

4 tipy pre bezpečné opaľovanie

Prirodzenú obranyschopnosť kože môžete podporiť zvýšeným príjmom betakaroténu a ďalších karotenoidov, ako lykopénu či luteínu. Nájdete ich v ovocí a zelenine oranžovej, žltej a červenej farby

Ako si pomôcť pri dehydratácii?

Príznaky miernej dehydratácie: ospalosť a únava, sucho v ústach, znížená produkcia moču, bolesť hlavy, suchá koža, závraty. Pri ťažších formách sa objavuje zvýšená teplota až horúčka, úzkosť, zmätenosť, podráždenosť, búšenie srdca, zrýchlený pulz, kŕče, a pod.

Tipy na pitný režim v lete

Viac ako 6-percentná strata vody je vážnym ohrozením pre fungovanie ľudského tela.

Rozmarín na okennom parapete. Ako ho využiť?

Ak máte pred náročnou skúškou v škole či pracovným stretnutím, privoňajte si k rozmarínu, prekrví vám mozog a bude sa vám lepšie premýšľať.

Jablčným octom proti nadúvaniu, nečistotám i k lesklým vlasom

Konzumujú ho niektoré hviezdy šoubiznisu, aby zrýchlil ich metabolizmus a pomohol schudnúť.

Ako sa zbaviť nafúknutého brucha?

V šupke jabĺk či hrušiek je množstvo dôležitej vlákniny, ktorá je nevyhnutná pre normálne fungovanie tráviaceho traktu, teda zabraňuje vzniku zápchy a s ňou spojeného nafukovania.

Pripravte sa na horúčavy- takto ich prežijete

Ťažké jedlá telo iba zaťažia a doľahne na vás únava a to nielen z horúčav, ale aj z ťažkého trávenia.

Amarant a amarantový olej. Už ste ich vyskúšali?

V amarante dokonca nájdete aj kurkumín, teda žlté farbivo, ktoré je silným antioxidantom.