Vitamín C je v jeseni dôležitý. Ktoré potraviny jesť, aby nám nechýbal?
Dostatočné množstvo vitamínu C je nevyhnutné aj pre krásnu a zdravú pokožku a takisto znižuje riziko vzniku dny.
Antioxidanty - TOP 20
Zostavili sme pre Vás rebríček top antioxidantov, ktoré by nemali chýbať na Vašom jedálnom lístku.
Trápi vás prechladnutie? Máme pre vás najlepšie babské rady!
Ak patríte medzi tých, ktorých pravidelne trápi prechladnutie, skúste sa ho zbaviť prostredníctvom nasledovných tipov.
3 chyby, ktorých sa dopúšťajú vegetariáni
Nech už si človek zvolí ktorýkoľvek vegetariánsky smer, je dôležité, aby telu dodal všetky potrebné živiny.
Počuli ste už o živej vode?
Je to pitná voda obohatená o vodík, ktorý by mal pôsobiť antioxidačne, teda chrániť bunky pred poškodením
Vitamín B2 – poklad pre oči i správne fungujúci metabolizmus
Liter piva pokryje až 20 % odporúčanej dennej dávky, pivo obsahuje aj ďalšie B vitamíny – je to dôležité preto, že viaceré B vitamíny v tele spolupracujú a tým pádom sa môže uplatniť synergický efekt.
Pravda o kĺbovej starostlivosti
Pohybový aparát je komplexný, doprajte mu rovnako kompletnú starostlivosť – dlhodobú a cielenú.
Tekvica Hokkaido - zdravý zázrak jesene
Obsahuje veľa bielkovín, vápnika, železa, provitamínu A, vitamínu C a cenných vitamínov skupiny B. V semenách sa nachádza veľmi prospešný zinok.
Kimbino radí: Ako na zdravšie a lacnejšie stravovanie
Čo by mal obsahovať správny jedálniček?
Dôvody, prečo jesť cesnak a cibuľu
Podľa mnohých odborníkov, napríklad aj Amerického inštitútu pre výskum rakoviny, sú cesnak a cibuľa vhodnou prevenciou proti rakovinovým ochoreniam. Podľa nich dokážu spomaliť alebo zastaviť rast rakovinových buniek.
Životný štýl
