Ako znížiť produkciu stresového hormónu?
Tento hormón sa spája aj so vznikom civilizačných ochorení. Z tohto dôvodu by sme sa mali snažiť jeho úroveň v tele držať na uzde
2 nenáročné spôsoby, ako si spevniť svalstvo
Ak chcete schudnúť a túžite si spevniť svalstvo, skúste tieto jednoduché, ale zato overené spôsoby.
Ačokča – mexickú uhorku si zamilujete
Využíva sa pri ťažkostiach s dýchacím systémom, pri zápale stredného ucha či pri cukrovke, dokáže znížiť hladinu cholesterolu a krvného tlaku.
Volumetrická diéta – skvelý spôsob, ako jesť dosýta a schudnúť
Doktorka Rollsová hovorí, že problémom dnešných ľudí v oblasti stravovania je, že si nevedia vybrať správne potraviny. Ak sa to však naučia, budú sýti a štíhli.
Ako zatočiť s bolesťou hlavy?
Vypite po dúškoch 1 až 2 poháre vody, do ktorého môžete pridať rozpustné magnézium.
5 éterických olejov, ktoré vám pomôžu nielen zlepšiť koncentráciu
Bazalka má okrem toho schopnosť zmierniť stres, smútok, zlepšiť spánok. Priaznivo vplýva na kardiovaskulárny systém a trávenie.
-main-grid.jpg)
Výživový poradca Vám poradí
Ak máte akúkoľvek otázku, ktorá sa týka stravovania či chudnutia, neváhajte a napíšte nám
Huspenina - zdravý, chutný a lacný liek
Huspenina je priam liek. Najvýznamnejšou zložkou, ktorej huspenina vďačí za svoje liečivé účinky, je kolagén a elastín
Príčina únavy aj chorôb. Holá pravda o strese
Imunita, únava a choroba spolu súvisia užšie, než sme boli doteraz ochotní pripustiť
8 babských rád, ktoré prinesú úľavu pri prechladnutí
Cesnakovo-citrónovo-medová domáca medicína
Životný štýl
