Ako si pomôcť pri dehydratácii?
Príznaky miernej dehydratácie: ospalosť a únava, sucho v ústach, znížená produkcia moču, bolesť hlavy, suchá koža, závraty. Pri ťažších formách sa objavuje zvýšená teplota až horúčka, úzkosť, zmätenosť, podráždenosť, búšenie srdca, zrýchlený pulz, kŕče, a pod.
Tipy na pitný režim v lete
Viac ako 6-percentná strata vody je vážnym ohrozením pre fungovanie ľudského tela.
Rozmarín na okennom parapete. Ako ho využiť?
Ak máte pred náročnou skúškou v škole či pracovným stretnutím, privoňajte si k rozmarínu, prekrví vám mozog a bude sa vám lepšie premýšľať.
Jablčným octom proti nadúvaniu, nečistotám i k lesklým vlasom
Konzumujú ho niektoré hviezdy šoubiznisu, aby zrýchlil ich metabolizmus a pomohol schudnúť.
Ako sa zbaviť nafúknutého brucha?
V šupke jabĺk či hrušiek je množstvo dôležitej vlákniny, ktorá je nevyhnutná pre normálne fungovanie tráviaceho traktu, teda zabraňuje vzniku zápchy a s ňou spojeného nafukovania.
Pripravte sa na horúčavy- takto ich prežijete
Ťažké jedlá telo iba zaťažia a doľahne na vás únava a to nielen z horúčav, ale aj z ťažkého trávenia.
Amarant a amarantový olej. Už ste ich vyskúšali?
V amarante dokonca nájdete aj kurkumín, teda žlté farbivo, ktoré je silným antioxidantom.
5 účinných cvičení pre každého
Toto cvičenie je účinným prostriedkom na oživenie zmyslov, na aktivizáciu a využitie životnej energie pri sebapremene.
Zdravie ukryté v pomele
V čínskej kultúre je symbolom prosperity a šťastia, ale obsahuje aj mnoho vitamínov dôležitých pre zdravie
5 smoothies aj pre dietárky
Problematické pri smoothies môžu byť napríklad sacharidy, ktorých príjem je zväčša v rámci redukčných režimov kontrolovaný
Životný štýl
