Dennikrelax

5 účinných cvičení pre každého

Toto cvičenie je účinným prostriedkom na oživenie zmyslov, na aktivizáciu a využitie životnej energie pri sebapremene.

Zdravie ukryté v pomele

V čínskej kultúre je symbolom prosperity a šťastia, ale obsahuje aj mnoho vitamínov dôležitých pre zdravie

5 smoothies aj pre dietárky

Problematické pri smoothies môžu byť napríklad sacharidy, ktorých príjem je zväčša v rámci redukčných režimov kontrolovaný

5 rozšírených mýtov o depresii. Veríte im aj vy?

Je mýtom myslieť si, že antidepresíva zmenia chemické reakcie v mozgu úplne a tým aj vašu osobnosť

7 pozitív čakanky obyčajnej

Ocenia ju tí, ktorí majú vyššiu hladinu cholesterolu v krvi alebo potrebujú svoje telo detoxikovať.

Cvičenie vás dostane opäť do formy. Nezanedbávajte ho

Ak zanedbáte pohyb, následky sa dostavia pomerne rýchlo.

Zuby sa kazia. Myslite na ne

Ak už je naozaj zle, zavolajte si na pomoc bieliace pásiky. Ale len tie najkvalitnejšie!

Fenikel zlepší vaše zdravie a to hneď vo viacerých oblastiach

V oblastiach, v ktorých je fenikel známy stovky rokov, využíva sa ako afrodiziakum, teda podporuje sexuálny apetít.

Ako zredukovať príjem sodíka?

Orechy namiesto slanej pochutiny s vysokým obsahom sodíka sú skvelou voľbou, ako eliminovať prísun soli.

Triky na citlivé zuby

Používame zbytočne tvrdé zubné kefky a chrup si tak čistíme dosť necitlivo. Tvrdá zubná kefka navyše prispieva aj k obnaženiu zubných krčkov.