Ideálny víkendový relax – turistika na horách
Víkend strávený v prírode dodá človeku neskutočne veľa duševnej energie.
Psychika je pri chudnutí kľúčová. Na ktorých 6 drobností nezabúdať?
Čo je dôležité? Cieľ by mal byť konkrétny, reálny a časovo ohraničený, ako napríklad za 3 mesiace schudnúť 8 kíl.
Potravinami a nápojmi proti únave. Ktoré sú tie pravé?
Niekedy stačí trochu pozmeniť jedálny lístok a po vyčerpanosti nie je ani chýru, ani slychu
Patria k jeseni, do nášho jedálnička i kozmetiky. Vlašské orechy!
Pozitívne pôsobia na ľudskú psychiku (eliminujú pocity smútku, melanchólie, depresiu) a udržiavajú nízku hladinu cholesterolu.
Výrobcovia nealkoholických nápojov znížia obsah pridaného cukru o ďalších 10 %.
Dobrovoľný záväzok prispeje k celoeurópskemu záväzku výrobcov na zníženie prijatých kalórií z nápojov do roku 2020
Máte lenivé črevá? Tieto potraviny pomôžu!
V USA trpí zápchou približne 16 ľudí zo 100. Ako sa jej zbaviť?
Neznámy vitamín K2, ktorý by ste mali bližšie spoznať
Podľa najnovších výskumov vitamín K2 pôsobí preventívne pri kardiovaskulárnych ochoreniach, a zároveň pomáha účinnejšie bojovať s osteoporózou.*
Aj školopovinné deti trápi bolesť chrbta
Príčinou ochorenia chrbtice môže byť aj nevhodná stolička.
Ako si zlepšiť pamäťové schopnosti? Pomôže lúštenie krížoviek i spánok
Za základ dobrých pamäťových schopností možno považovať čítanie. V prípade, že si zvolíte náročnejšiu literatúru, vášmu mozgu to iba prospeje
6 benefitov mandľového nápoja, o ktorých ste ani netušili
Predstavuje vynikajúcou alternatívu tradičných výrobkov a navyše so sebou prináša množstvo benefitov.
Životný štýl
