Prečo ísť počas vianočných sviatkov na turistiku či prechádzku?
Ak aj zjete viac a vydáte sa do prírody na turistiku, spálite prebytočné kalórie a vyhnete sa tomu, že po Vianociach nezapnete nohavice.
Ako pomôcť tráveniu, keď sme sa počas Vianoc prejedli?
Čerstvý vzduch a pohyb odpútajú pozornosť od lahôdok. Snažte sa byť počas a medzi vianočnými sviatkami vonku aspoň hodinu denne.
Magická sila bylín a medu
Patríte k tým, ktorí odmietajú telo dopovať chémiou? Možno by ste mohli staviť na bylinky a med.
Nie je údené mäso ako údené mäso
Máme akciovú krkovičku za výbornú cenu. Tu sme však kúpili iba (buďme optimisti) 40% mäsa a zvyšných 60% tvorí zmes všakovakých chemických tekutín.
Ako podporiť pamäť a koncentráciu?
Mozgu robí dobre všetko, čo vybočuje z bežnej rutiny.
Ako pohodovo tráviť zimné večery?
Akým činnostiam sa môžete venovať a zaručene vám zlepšia náladu?
Badián zatočí s vírusmi i kvasinkami
V alternatívnej medicíne sa badián využíva pomerne často ako prostriedok proti kašľu, reumatizmu a ako bojovník proti kolikám. Má antibakteriálne, protivírusové i protiplesňové účinky a uvoľňuje hlieny
Problémy so spánkom. Aj vy ich máte?
Jednoduché, ale zato overené triky z praxe.
18 tipov, ako prežiť zimu v pohode a bez stresu
Skúste si osvojiť aspoň niektoré z nasledovných rád a sami zistíte, že fungujú.
Ako byť efektívny počas pracovného dňa?
Postačí, keď sa trošku ponaťahujete, spravíte zopár drepov a hneď sa budete cítiť lepšie
Životný štýl
