Ako si udržať stabilnú váhu počas vianočných sviatkov?
Je dôležité, aby ste jedli častejšie, zdravšie a neprepchávali sa navečer.
7 dôvodov, prečo si s pôžitkom vychutnať šálku kávy
Podľa odborníkov z Harvardu sa riziko vzniku cukrovky znižuje o 9 % s každou vypitou šálkou kávy počas dňa.
8 tipov pre štíhle brucho
Dlhodobo zvýšené hladiny stresových hormónov vedú k zvýšenému ukladaniu tuku v brušných partiách. Na zmiernenie stresu existuje množstvo stratégií.
Nie ste šťastní? Tohto sa ihneď zbavte!
Ak život „pustíte“ a nebudete chcieť silou-mocou, aby sa všetko dialo podľa vás, ste na dobrej ceste.
Antibiotiká a probiotiká patria k sebe
Črevá sú najväčším imunitným orgánom ľudského tela. Nachádza sa v nich takmer 70 % imunitných buniek, ktoré hrajú kľúčovú rolu v tom, ako pacient bojuje s chorobou a ako sa mu bude dariť po nej,
9 potravín na podporu mužského libida
Často stačí eliminovať stres a začať sa zdravšie stravovať. Ktoré potraviny sú vhodné?
Šťastné a veselé, či skôr stresové?
Radí psychologička Silvia Dančiaková
15 pochúťok, ktoré vám predĺžia život
Mandle sú zdrojom prospešných tukov, ktoré znižujú riziko ochorení srdca. Ich hlavnou zásluhou je to, že znižujú cholesterol.
Pozor na nebezpečný RS vírus
Malé deti do dvoch rokov sú vo všeobecnosti oveľa zraniteľnejšie ako zvyšok populácie. Z nich najohrozenejšiu skupinu tvoria predčasne narodené deti, ktorých imunitný systém nie je úplne vyvinutý. Práve pre tieto deti predstavuje veľké nebezpečenstvo respiračný syncyciálny
Čo jesť, aby ste predišli kŕčovým žilám?
Zázvor zabraňuje vzniku nebezpečných krvných zrazenín.
Životný štýl
