Vysoký krvný tlak sa dá znížiť aj správnymi potravinami
Zemiaky sú výbornou zásobárňou draslíka, ktorý znižuje krvný tlak. Pozor si však treba dať na prípravu
4 zaujímavosti o zraku a očiach
Podľa odhadov je momentálne odstrániteľných viac ako 75% očných vád
Intolerancia laktózy
Okrem skvelých jedál kniha obsahuje aj prehľadnú tabuľku s informáciou o obsahu laktózy v danom pokrme
5 maličkostí, ktorým sa treba ráno vyhnúť, inak vám pokazia deň
Ak chcete mať pohodové ráno, vyhnite sa sledovaniu sociálnych sietí a emailov.
7 krokov k šťastnejšiemu a naplnenejšiemu životu
Začať sa dá aj jednoducho, netreba k tomu žiadne zložité postupy.
Silná imunita je základ. Ako ju posilniť?
Huby skvelo spestria váš jedálniček a obsahujú veľa látok pre silný imunitný systém.
Ako sa zbaviť opice?
Skúste tieto overené spôsoby.
Ako sa vyhnúť chrípke?
Skúste tieto overené spôsoby.
Nestresujte sa. Život bude krajší
Nemusíte navštevovať kouča ani psychológa. Zapamätajte si týchto niekoľko jednoduchých trikov.
10 pochúťok stvorených na zdravú desiatu
Skúste to zdravšie – zabránite výkyvom krvného cukru, únave i následnému prejedaniu. Čo je vhodné?
Životný štýl
