Tinktúra z medvedieho cesnaku
Potrebné suroviny a pomôcky
-
Čerstvé listy medvedieho cesnaku – dôkladne umyté a nasekané.
-
Kvalitný alkohol – ideálne 40–60 % lieh, vodka alebo domáca pálenka.
-
Sklenená fľaša alebo zaváraninový pohár – s dobrým uzáverom.
-
Sitko alebo gáza – na precedenie hotovej tinktúry.
-
Tmavé sklenené fľaštičky – na skladovanie hotovej tinktúry.
Postup prípravy
-
Príprava surovín: Nasekajte čerstvé listy medvedieho cesnaku na menšie kúsky.
-
Plnenie nádoby: Nasekané listy natlačte do sklenenej nádoby, aby bola čo najviac naplnená.
-
Zalievajte alkoholom: Nalejte alkohol tak, aby úplne pokryl bylinky.
-
Macerácia: Nádobu uzavrite a uložte na teplé a slnečné miesto na približne 2 týždne. Občas nádobu pretrepte.
-
Precedenie: Po uplynutí doby macerácie tinktúru preceďte cez sitko alebo gázu.
-
Skladovanie: Hotovú tinktúru prelejte do tmavých sklenených fľaštičiek a skladujte na chladnom a tmavom mieste.
Odporúčané dávkovanie
Odporúča sa užívať 10–15 kvapiek tinktúry 2× denne, rozriedených vo vode. Tento postup môžete opakovať niekoľko mesiacov, minimálne však 1 mesiac.
Účinky tinktúry z medvedieho cesnaku
Medvedí cesnak je známy svojimi priaznivými účinkami na zdravie:
-
Podpora imunity: Pomáha posilňovať imunitný systém.
-
Čistenie organizmu: Podporuje detoxikáciu a čistenie krvi.
-
Zlepšenie trávenia: Priaznivo pôsobí na tráviaci systém.
-
Zdravie srdca a ciev: Pomáha udržiavať zdravé cievy a srdce.
Upozornenie
Pred začatím užívania tinktúry sa odporúča konzultovať s lekárom, najmä ak užívate lieky alebo máte zdravotné problémy.
Zdroj foto: Freepik
Kuchyňa
