Bylinky sú v kurze. Týchto 10 musíte mať
Na každý zdravotný neduh existuje liečivá bylinka
4 hrejivé čaje na zimné večery: tieto kombinácie si zamilujete!
Stačí si vybrať nielen podľa chuti a vône, ale aj podľa účinkov jednotlivých rastlín, z ktorých sú čaje zložené.
Nie je ryža ako ryža. Čo by ste mali o ryži vedieť
Jednotlivé druhy ryže sa líšia nielen v obsahu živín, tvarom a vôňou, ale aj konzistenciou, ktorú majú po uvarení.
Pozor na prekyslený organizmus po sviatkoch
Môžete sa cítiť unavení s nedostatkom energie, máte ťažké končatiny. Pribudnúť môže aj oslabená imunita, časté virózy, padajúce a lámavé vlasy či nechty.
Fazuľa je zdravá, ale má aj mínusy
Ak fazuľu pripravíte zdravým spôsobom, obsahuje minimum tukov, teda sa hodí aj do diétneho jedálnička. Je tiež vhodným zdrojom na doplnenie rastlinných proteínov do tela.
Máte radi exotické maškrty? Pochutnajte si na haďom ovocí
Nachádza sa v ňom veľa vitamínov, minerálov, stopových prvkov i organických zlúčenín. Obsahuje aj vlákninu a malé množstvo proteínov.
Čaje sú ideálnym kloktadlom. Týchto 5 v zime oceníte
Vyskúšajte bylinkové kloktadlá, ktoré si ľahko pripravíte aj doma.
7 rád, ako pomôcť preťaženému žalúdku a plným črevám
Prehnali ste to s vianočným hodovaním, ledva odfukujete a trápi vás bolesť žalúdka a nafukovanie?
Ak prestanete jesť cukor, klesne vám tlak i cholesterol
Pozitívny účinok sa objaví už počas 9 dní!
Pomôže mango pri chudnutí?
Skonzumovaním jedného manga doplníte do tela až 12 percent odporúčaného denného príjmu vlákniny.
Životný štýl
