5 „jarných“ bežeckých tipov pre začiatočníkov
Pokiaľ ste sa rozhodli dať s prvými jarnými lúčmi slnka šancu behu, riaďte sa našimi tipmi.
Ako zvládnuť strach a úzkosť v náročných situáciách?
Čím viac ľudí myslí negatívne, pociťuje strach a úzkosť, tým negatívnejšiu energiu vysielame do svojho okolia a aj k ľuďom trpiacim vo vojne.
Obľúbené ročné obdobie napovedá, aké máte vlastnosti
Pozrite sa, čo o vás prezrádza obľúbené ročné obdobie.
Ako predísť bolesti chrbtice u detí
V prípade ak deti sedia za stolom niekoľko hodín denne, najviac tým trpí ich chrbtica. Rodičia preto musia deti upozorňovať, aby sa nehrbili a mali predlaktie na stole.
Ako si za niekoľko minút zlepšiť náladu?
Ak ste ráno vstali so zlou náladou a nedarí sa vám, môžete to zmeniť kedykoľvek počas dňa. Stačí chcieť.
Elegantná chvíľa na oddych a načerpanie síl
To je pravý čaj o piatej!
Ako posilňovať mentálne zdravie?
Čo pomáha?
Inhalovanie nie je naparovanie
Aký je rozdiel medzi inhalovaním a naparovaním?
Ste ready na mäso-pôst?!
Toto najlepšie funguje na detoxikáciu organizmu!
Kľúče ku šťastiu. Poznáte ich?
Existuje niekoľko kľúčových prvkov vedúcich ku spokojnému životu, ktoré vás navedú správnym smerom. Čo je dôležité?
Životný štýl
