Vincentka a potenie Najlepší spojenec proti dehydratácii
Za bežných podmienok človek denne vylúči pol litra potu. Pri vysokej teplote okolia, zvýšenej pohybovej aktivite a emocionálnej záťaži sa však môže vylúčiť aj 10 litrov potu za deň.
Vitamín A je poklad pre oči i pokožku. Ktoré potraviny ho obsahujú najviac?
Hoci väčšinou vitamín A nepatrí k tým, ktorých by sme v tele mali nedostatok, môže sa tak v určitých situáciách stať.
Pripravte si kel!
Vonkajšie listy nezahadzujte! Obsahujú totiž oveľa viac výživných látok ako vnútorné listy a hlúbik.
Nepodceňujte pitný režim detí počas leta
Aké tekutiny a koľko potrebuje naše dieťatko?
Ríbezle – recept na chutný džem a lahodné víno
Ríbezle disponujú viacerými liečivými schopnosťami. Už v minulosti sa využívali na liečbu dny, vodnatieľky či artritídy.
Slivky pomôžu proti zápche: ktoré sú lepšie? Čerstvé či sušené?
Slivky poznáme mnohí najmä vo forme slivkového lekváru, zaváranín a v našich končinách aj v podobe tradičného alkoholu s názvom slivovica. No samotné čerstvé slivky sú veľmi prospešným ovocím, ktoré nášmu telu dodá množstvo vitamínov a minerálov. slivky, čerstvé slivky, zdravie zo sliviek, slivky recepty, slivkový lekvár, slivky na varenie, sušené slivky, slivkový kompót, slivky na chudnutie, výhody sliviek, slivky a trávenie, slivky pre diabetikov, slivky v záhrade, ako pestovať slivky, slivkový koláč recept, slivky vitamíny a minerály
Slivky patria medzi top ovocie. Oplatí sa ich sušiť na zimu?
Slivky prinášajú úľavu pri zápche a posilňujú imunitný systém. Zdá sa, že dokážu eliminovať aj ťažkosti s úzkosťou. Aké sú pozitíva konzumácie sliviek a ako je to so sušenými slivkami? slivky, čerstvé slivky, zdravie zo sliviek, slivky recepty, slivkový lekvár, slivky na varenie, sušené slivky, slivkový kompót, slivky na chudnutie, výhody sliviek, slivky a trávenie, slivky pre diabetikov, slivky v záhrade, ako pestovať slivky, slivkový koláč recept, slivky vitamíny a minerály
Syr je zdravý. Ktoré druhy by ste mali jesť a prečo?
Ak vezmeme do úvahy odporúčania odborníkov a stredomorskú pyramídu, tak potom mliečne výrobky sa môžu v našom jedálničku nachádzať niekoľkokrát týždenne. Patrí im piate poschodie pyramídy
Top bojovníčkami proti zápche sú slivky
Slivky by mali jesť i tí, ktorí sú náchylnejší na tvorbu krvných zrazenín. Ešte účinnejšie sú však v tomto smere slivkové listy.
Doprajte si červenú papriku. Vášmu telo dodá mega dávky vitamínu C
Vďaka obsahu vzácnych antioxidantov, vitamínov a minerálov je červená paprika doslova pokladom pre zdravie.
Životný štýl
