Podľa štúdie môžu tieto 2 probiotiká znížiť tlak
K vysokému krvnému tlaku prispieva nezdravá strava, nedostatok pohybu a sedavý spôsob života, fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu, ako aj obezita.
Antivírusové bylinky a ich účinky: Ktoré sa oplatí mať v domácej lekárničke?
Zaujíma vás, ktoré rastliny s antivírusovým účinkom sa oplatí mať v domácej lekárničke? V tom prípade čítajte ďalej.
Máte po štyridsiatke či päťdesiatke? Tieto potraviny sú kľúč k zdraviu a pohode
Aby sme sa aj v tomto veku udržiavali v pohode a zdraví, je dobré zahrnúť do svojho života určité úpravy životného štýlu, hlavne stravovacích návykov.
Koľko cukru za deň je príliš veľa?
Ak chceme niečo urobiť pre svoje zdravie, jedným zo základných krokov by malo preto byť aj obmedzenie cukru v strave.
Jablká: čo ste o nich možno netušili?
Všeobecne však o jablkách možno bezpochyby povedať, že majú množstvo benefitov pre naše zdravie.
Hrozno je poklad pre zdravie. Viete, ktoré je najzdravšie?
Aké hrozno si teda vybrať, aby sme svoje zdravie podporili čo najviac?
Protizápalové čaje, ktoré si zamilujete
Ak chcete urobiť niečo prospešné pre svoje zdravie, obohaťte pitný režim o niektorý z nasledovných čajov.
Skvelá správa pre kávičkárov: Káva znižuje tlak a káva s mliekom zápal
Ak teda pijete kávu s mierou, môžete sa tešiť na viacero pozitívnych účinkov.
Slivky- bohatý zdroj pre Vaše zdravie!
Ak patríte medzi hľadačov zaručených diét, slivky by vo vašom jedálnom lístku určite nemali chýbať.
5 dôvodov, prečo si dopriať hrušky
Existuje viacero dôvodov, prečo by sme toto ovocie mali konzumovať pravidelne.
Životný štýl
