Odborníčka radí: ako upraviť jedálniček deťom v jarnom obdobím
Je niečo, čo by sme mali s blížiacim sa jarným obdobím rozhodne zaradiť do detských jedálničkov? Je za nami zimné obdobie a blíži sa jar. To by sa malo odraziť aj v jedálničku našich detí. Tipy, ako na to, prezradila Markéta Veverková, nutričná špecialistka zo spoločnosti Nestlé.
Dajte si rybu. Laboratóriá hlásia kritický nedostatok „déčka“
Podľa laboratórií práve teraz, koncom zimy a začiatkom jari, trpíme jeho kritickým nedostatkom.
5 faktov o potravinových intoleranciách, ktorým môžete veriť
Fakty o potravinových intoleranciách, ktoré pre vás pripravila známa výživová poradkyňa Zuzana Líšková.
Poznáte rozdiely medzi kyslomliečnymi produktmi?
Pravidelná konzumácia kefíru znižuje riziko vzniku rakoviny hrubého čreva.
Najlepšie jedlá pre zdravý mozog
Ak vás zaujíma, ktoré jedlá jesť na podporu zdravia mozgu, čítajte ďalej.
Zelený čaj je jedným z najzdravších nápojov na svete
Zelený čaj obsahuje látky, ktoré chránia bunky pred voľnými radikálmi. Sú to hlavne flavonoidy a katechíny, ktoré patria medzi silné antioxidanty. Vďaka nim môžete byť zdravší a sviežejší.
Kráľovská choroba, bez kráľovského života: Diéta, ktorá eliminuje príznaky dny
Čo teda jesť, aby ste svoj kĺbový systém nepremenili na bojisko?
Banány sú zdravé, no môžu aj ublížiť. Koľko ich denne môžeme zjesť?
Nadmerná konzumácia môže mať nepríjemné účinky
5 signálov, že vášmu telu chýba horčík
Nedostatok horčíka je rizikovým faktorom pre osteoporózu.
Životný štýl
