Alergia v rozkvete? Vyskúšajte 5 domácich tipov, ktoré vám uľavia
Hoci jar a leto milujú mnohí z nás, niektorých vie toto obdobie aj poriadne potrápiť. Začervenané oči a sliznice, výtok z nosa či jeho upchatie sprevádzané kýchaním a kašľaním – to všetko sú prejavy alergie, ktoré spôsobujú kvitnúce rastliny.
4 spôsoby, ako dosiahnuť sýtosť počas jedenia
Na čo by ste sa mali zamerať? Stáva sa vám často, že zjete veľký objem jedla, no o krátky čas pocítite hlad znovu? Potom je čas zoznámiť sa so spôsobmi, ako dosiahnuť sýtosť...
Naozaj potrebujeme doplnky výživy pre zdravú pleť?
Stav našej pokožky závisí do veľkej miery od toho, ako sa stravujeme. Pre krásnu a zdravú pleť sú kľúčové niektoré vitamíny a minerály. Mnohí ľudia v honbe za dokonalou pleťou preto siahajú aj po rôznych výživových doplnkoch, ktoré sľubujú neraz zázračné účinky. Čo hovoria vedci na niektoré z najobľúbenejších doplnkov výživy?
Chýba vám energia? Vyskúšajte tieto vitamíny!
Cítite sa vyčerpane a nemôžete sa sústrediť? Možno vášmu telu chýbajú dôležité vitamíny a minerály. Nedostatok energie môže ovplyvniť vašu produktivitu, náladu aj celkové zdravie. Neviete, čo s tým? Čítajte ďalej.
Tajomstvo dlhovekosti? Nie je v génoch, ale na tanieri
Ako si jedlom predĺžiť život? Strava je silnejšia než genetika. To, čo jeme, ovplyvňuje nielen našu energiu, ale i to, ako budeme starnúť. Správne zložený jedálniček je jednou z najdôležitejších súčastí zdravého životného štýlu a zásadne prispieva k celkovému well-beingu, čo vedie aj k predĺženiu života. dlhovekost, zdrava strava, vyziva, zivotny styl, modre zony, prevencia chorob, fyzicka aktivita, psychicka pohoda, socialne vazby, ovocie a zelenina, celozrnne produkty, zdrave tuky, genetika, stres, spanok, dlhovekosť, zdravá strava, výživa, životný štýl, modré zóny, prevencia chorôb, fyzická aktivita, psychická pohoda, sociálne väzby, ovocie a zelenina, celozrnné produkty, zdravé tuky, genetika, stres, spánok
Rebarbora v kuchyni: Zdravotné výhody a chutné recepty
Počuli sme o nej, poniektorí sme mali to šťastie, že sme ju i videli, ale ako ju využiť, vie len málokto. Paradoxne, v záhradách našich prastarých mám si našla svoje miesto a využitie vždy. Má veľmi dobré účinky na tvorbu krvi, pozitívne účinky na svaly, kosti, nervy a detoxikáciu organizmu. Na jedenie sa využíva dlhá stonka, ktorá má sýtočervenú alebo svetlozelenú farbu, v závislosti od odrody. rebarbora, recepty s rebarborou, zdravie rebarbory, využitie rebarbory v kuchyni, rebarbora v sladkých pokrmoch, ryžový nákyp s rebarborou, kyslá chuť rebarbory, rebarbora a ovocie, rebarbora a jablká, rebarbora v pečive, rebarbora a bobule, slané recepty s rebarborou, detoxikácia rebarborou, rebarbora na chudnutie, rebarbora a minerály, vitamíny v rebarbore,rebarbora, recepty s rebarborou, zdravie rebarbory, vyuzitie rebarbory v kuchyni, rebarbora v sladkych pokrmoch, ryzovy nakyp s rebarborou
Poznáte tukožrútsku polievku? Plusy a mínusy tejto diéty
Ide o jednoduchú zeleninovú polievku, ktorej základ tvorí kapusta a ďalšie druhy zeleniny, ako je mrkva, cibuľa, paprika a paradajky. Okrem rýchleho schudnutia sľubuje táto polievka aj detoxikáciu organizmu, a preto si kapustovú diétu mnohí ľudia doprajú práve v rámci jarného detoxu. Tukožrútska polievka môže byť prospešná pre naše zdravie, no má aj svoje negatíva. tukožrútska polievka, kapustová diéta, chudnutie s polievkou, detoxikácia organizmu, nízkokalorická strava, vláknina, zdravé chudnutie, rýchle chudnutie, zdravá výživa, diétny plán, výhody tukožrútskej polievky, nevýhody tukožrútskej polievky, tukozrutska polievka, kapustova dieta, chudnutie s polievkou, detoxikacia organizmu, nizkokaloricka strava, vlaknina, zdrave chudnutie, rychle chudnutie, zdrava vyziva, dietny plan, vyhody tukozrutskej polievky, nevyhody tukozrutskej polievky, dieta, diéta, diety, diéty
Chren – prírodný zázrak
Chren, známy svojou výraznou chuťou, nie je len obľúbenou prísadou v kuchyni, ale aj cenným pomocníkom pre naše zdravie. Jeho liečivé účinky sú známe už stáročia a dnes si opäť nachádza svoje miesto v prírodnej medicíne. Kľúčové slová: chren, zdravie, vitamín C, trávenie, imunita, prírodné antibiotikum, vitamíny skupiny B, minerály, prírodná medicína, domáci liek
Čierne a zelené olivy: Aký je medzi nimi rozdiel a ktoré sú lepšie pre zdravie?
Aký je vlastne rozdiel medzi dvoma hlavnými typmi olív, teda medzi zelenými a čiernymi? Olivy sú pochúťkou, ktorá vyniká nielen svojou chuťou ale aj prínosom pre zdravie. Bez olív si mnohí z nás nedokážu predstaviť pizzu, focacciu, šaláty či rôzne ďalšie jedlá.
Čierny cesnak a jeho účinky na zdravie
Počuli ste už o čiernom cesnaku? Táto forma cesnaku vzniká fermentáciou bežného bieleho cesnaku. Podobne ako klasický cesnak má ten čierny množstvo pozitívnych účinkov na zdravie.
Životný štýl
