Vianočné jedlá vo výživnejšej verzii: Ako si užiť sviatky chutne a ľahšie
Vianoce sú časom dobrého jedla, tradícií a spoločných chvíľ. Mnohé klasické sviatočné recepty však bývajú ťažšie, mastnejšie alebo plné cukru. Dobrou správou je, že takmer každé tradičné jedlo sa dá pripraviť v ľahšej, výživnejšej forme – bez toho, aby utrpela chuť alebo atmosféra sviatkov. vianočné jedlá, zdravšie vianočné recepty, výživné vianočné menu, ľahšie sviatočné jedlá, zdravé pečenie, vianočný šalát, fit kapustnica, zdravý kapor, zdravé dezerty, sviatočná strava, vianočné tipy, menej cukru, menej tuku, zdravé tradície
Zimná túžba po sladkom: dôvody, prečo v zime jeme viac sladkostí a čo s tým?
Za týmto javom stoja nielen biologické, ale aj psychologické a sociálne dôvody. Ak vás zaujíma, prečo v zime jeme viac sladkostí a čo s tým možno urobiť, čítajte ďalej. zimné chute na sladké, ako zvládnuť chute na sladké, zimné maškrtenie, priberanie v zime
Nádcha, kašeľ, teplota? Pôvodcu môžu odhaliť výtery
Obdobie typické pre respiračné ochorenia je v plnom prúde. Zatiaľ čo väčšina z nich má mierny priebeh a odznie sama, niektoré si vyžadujú cielenú liečbu. Na určenie, o akú infekciu presne ide, slúži jednoduché vyšetrenie – výter z horných dýchacích ciest. Ten dokáže odhaliť, ktorý mikroorganizmus spôsobuje ťažkosti, a pomáha pri správnom nastavení liečby. Využiť ho však možno aj preventívne.
Je slepačí vývar naozaj taký zdravý?
Toto jedlo bolo dokonca aj predmetom vedeckého skúmania. Je slepačí vývar naozaj taký zdravý? slepačí vývar zdravotné účinky, slepačí vývar imunita, protizápalové účinky vývaru, slepačí vývar pri prechladnutí, slepačí vývar vedecké štúdie
Dôvody, prečo si dopriať cesnak hlavne počas zimných mesiacov
Cesnak obsahuje silný prírodný antioxidant alicín, ktorý aktivuje imunitné bunky a pomáha telu účinne bojovať proti vírusom a baktériám. cesnak a imunita, cesnak na prechladnutie, antibakteriálne účinky cesnaku, cesnak v zime, prírodné antibiotiká, benefity cesnaku, cesnakový čaj
Čo si dávame na pleť, cíti aj naša pečeň
To, čo si dávame na pleť a telo, neovplyvňuje len náš vzhľad – ale aj našu pečeň, hlavný detoxikačný orgán. Koža a pečeň totiž spolupracujú omnoho viac, než si uvedomujeme. Kým pokožka (horná vrstva kože) predstavuje prvú obrannú líniu voči vonkajšiemu svetu, pečeň je centrálny filter, ktorý spracováva všetko, čo sa dostane do krvného či lymfatického obehu – vrátane látok, ktoré si nanášame na pokožku.
Ako si užiť sviatky bez preťaženia + 7 receptov priateľských k pečeni
Dobrá správa? Aj malé úpravy vo vianočných receptoch prinášajú merateľný zdravotný efekt. ako, si, užiť, sviatky, bez, preťaženia, 7, receptov, priateľských, k, pečeni
Ako alkohol vplýva na úzkosť? Úľava je len ilúzia
Málokto si uvedomuje, ako alkohol vplýva na úzkosť a že ju v skutočnosti môže prehlbovať a prispievať k rôznym ďalším psychickým ťažkostiam. alkohol a úzkosť, vplyv alkoholu na psychiku, úzkosť po alkohole, ranná úzkosť, zvládanie úzkosti
Zimné maškrtenie: Sušené datle ako ideálna zdravá alternatíva k sladkostiam
Datle sú bohaté na množstvo živín, ktoré podporujú nielen trávenie, ale aj imunitu, srdcovo-cievny systém či duševnú pohodu. sušené datle zdravie, datle na trávenie, datle ako prírodný zdroj energie, datle vitamíny, antioxidanty v datliach, benefity datlí
Zanedbaná ochrana pokožky a očí v lete sa môže prejaviť až na jeseň
Prejavy suchého i horúceho vzduchu, dlhé hodiny strávené v klimatizovanom aute a UV žiarenie počas oddychu pri vode sa môžu ukázať až po lete. zanedbaná ochrana pokožky a očí, leto, UV žiarenie, predčasné vrásky, pigmentové škvrny, suchý vzduch, klimatizácia, syndróm suchého oka, ochrana kože, ochrana očí
Životný štýl
