Tempeh: poklad nielen pre vegetariánov a vegánov
Ak ste ešte tempeh nevyskúšali, máme pre vás niekoľko zaujímavých informácií, ktoré vás presvedčia. Prečo sa oplatí jesť tempeh?
Mrkva nielen pre zdravé oči
Surová mrkva by mohla znížiť riziko rakoviny pľúc, rakoviny pankreasu, rakoviny prsníka a rakoviny prostaty alebo leukémie.
Ľanové semienka pre zdravé starnutie
Niekedy stačí aj tak málo, ako zaradenie ľanových semienok do stravy a naša šanca na zdravé starnutie sa zvýši.
Najlepšie bylinkové čaje na podráždený žalúdok a zlé trávenie
Tu je päť osvedčených bylinkových čajov, po ktorých sa oplatí siahnuť.
11 Top zimné ovocie, ktoré podporí vaše zdravie
Ako si počas zimného obdobia dopriať ovocie a ktoré druhy sú teda najlepšie pre podporu zdravia v týchto mesiacoch?
Sila skrytá v klinčekoch
Čo obsahujú klinčeky?
Zázvor by nemal chýbať vo vašej kuchyni. Koľko si ho bezpečne dopriať?
Pozitívne účinky zázvoru na ľudské zdravie sú podložené aj mnohými vedeckými štúdiami.
Škorica zlepšuje krvný tlak. Čo ďalšie ešte dokáže?
Vďaka tomuto účinku škorica následne pomáha znižovať riziko infarktu srdca či mozgovej príhody.
Mikulášsky balíček nemusí byť nezdravý. Tipy, čo darovať namiesto sladkostí
Ak by ste chceli svojim ratolestiam darovať na Mikuláša niečo zdravšie, môžete sa inšpirovať našimi tipmi.
5 dôvodov, prečo si dopriať cviklu pravidelne
Pri jej pravidelnej konzumácii totiž môžeme dosiahnuť zlepšenie zdravia v rôznych oblastiach.
Životný štýl
