Raz teplo, raz zima: Ako jarné počasie preveruje imunitu detí

Deti prekonajú v priemere 5 až 8 prechladnutí ročne a jar patrí k obdobiam, keď ich imunita dostáva obzvlášť zabrať. Teplotné výkyvy, vietor, spotenie pri hre aj návraty do kolektívu vytvárajú kombináciu, ktorá nahráva nádche, kašľu aj opakovaným ochoreniam. Prečo sú deti v tomto období citlivejšie a ako ich organizmus podporiť?

Prečo sú deti na jar náchylnejšie na ochorenia?

Deti prekonajú v priemere 5 až 8 prechladnutí ročne. Je to aj preto, že existujú stovky rôznych vírusov, s ktorými sa ich organizmus ešte len postupne stretáva a učí sa na ne reagovať. Aj preto bývajú ochorenia v detskom veku častejšie a prirodzene sa opakujú.

Imunitný systém detí je zároveň citlivejší aj na zmeny prostredia, vrátane počasia. Keď sa teploty menia z dňa na deň alebo dokonca v priebehu jedného dňa, organizmus sa musí rýchlo prispôsobovať, čo ho môže zbytočne zaťažovať.

Jar navyše často vytvára dojem, že zima je už definitívne za nami. Deti trávia viac času vonku, čo je prirodzene dobre, no zároveň bývajú ľahšie oblečené, pri pohybe sa spotia a následne sú vystavené chladu či vetru.

Takéto striedanie tepla a chladu môže zaťažiť dýchacie cesty a vytvoriť priestor pre častejšie infekcie, najmä ak je organizmus unavený po zime alebo po predchádzajúcich chorobách.

Detskú imunitu neovplyvňuje len počasie

Počasie je len jedna časť skladačky. Na odolnosť detského organizmu vplýva aj spánok, strava, pohyb, pitný režim a celková regenerácia. Mnohé deti majú za sebou obdobie opakovaných nádch, viróz alebo kašľa, a tak môže byť ich organizmus na jar citlivejší.

Svoje robí aj návrat do kolektívu po chorobe. Dieťa sa síce môže cítiť lepšie, no imunita ešte nemusí byť úplne v kondícii. Keď sa k tomu pridajú výkyvy počasia, únava alebo nevyvážený režim, telo môže reagovať ďalším oslabením.

Ako sa jarné oslabenie imunity prejavuje?

Nemusí ísť hneď o výrazné ochorenie. Často si rodičia všimnú, že dieťa je unavenejšie, podráždenejšie alebo menej aktívne než zvyčajne. Opakovať sa môže soplík, pokašliavanie, citlivejšie dýchacie cesty alebo dlhšie zotavovanie po bežnom prechladnutí. Typické je aj to, že sa ťažkosti vracajú krátko po sebe - dieťa je pár dní v poriadku a potom sa problémy objavia znova.

Čo pomáha detskej imunite počas jari?

Základom je stále to isté – dostatok spánku, pravidelný režim, pestrá strava a pobyt na čerstvom vzduchu. Pri deťoch robí veľký rozdiel aj primerané vrstvenie oblečenia, aby sa počas dňa vedeli lepšie prispôsobiť meniacim sa teplotám. Dôležité je myslieť aj na pitný režim a dostatočný oddych po chorobe, nie len na rýchly návrat do bežného tempa.

Cielená podpora v období výkyvov počasia

Práve v obdobiach, keď sa strieda teplo, zima, vietor aj návraty do kolektívu, môže dávať zmysel podporiť detský organizmus cielene. Vhodnou voľbou môže byť neoglucan® RESPIRA, ktorý obsahuje beta-glukán z hlivy ustricovej a bazu čiernu. Tá je tradične vyhľadávaná najmä v období, keď si dýchacie cesty žiadajú zvýšenú starostlivosť.

Na celkovú podporu obranyschopnosti pre deti aj celú rodinu je zas vhodný neoglucan® IMUNITA, ktorý spája beta-glukán s acerolu – prirodzený zdroj vitamínu C. Práve vitamín C prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, a preto je obľúbenou súčasťou podpory organizmu, najmä v obdobiach zvýšenej záťaže.

Oba produkty majú príjemnú chuť, takže ich deti dokážu zaradiť do svojho režimu prirodzene a bez zbytočného presviedčania.