Osvedčené tipy, ako cez Vianoce nepribrať
Možno budete prekvapené, ale naozaj k tomu stačí len málo.
-main-grid.jpg)
Cvičíte, no aj tak nechudnete ? 9 dôvodov, prečo je to tak
Poďme sa teda pozrieť, kde môže byť problém.
Správna technika dýchania ovplyvňuje naše celkové zdravie
Technika dýchania má dopad na ľudskú vitalitu, energiu a aj krásu. Preto sa zhlboka nadýchnime!
Viete, aký má význam dodržiavať pitný režim počas saunovania?
Saunovanie je výnimočným prostriedkom v boji proti parazitom, chorobám, vírusom a je nápomocné v budovaní dobrej imunity.
Môže súvisieť prospech v škole s chrbticou?
Stále častejšie rodičia navštevujú pediatra kvôli chrbtici ich dieťaťa.
Nechajte svoju bolesť chrbta odplávať
Vztlak vody odstraňuje tlak z chrbtice a kĺbov.
Pudingy, palacinky či proteínové tyčinky – bielkovinovú diétu KetoDiet si zamilujete
Máte dovolené takmer všetko - bielkoviny, tuky a v obmedzenom množstve dokonca aj sacharidy.
3 dôvody, prečo si zamilujete lahôdkové droždie
Pokiaľ vám záleží na svojom zdraví a radi skúšate nové veci, lahôdkové droždie by medzi bylinkami a koreninami vo vašej kuchyni rozhodne chýbať nemalo.
Cvičme s rozumom, alebo ako najlepšie podporiť svoje mentálne zdravie?
Dá sa veľmi jednoducho cvičiť, aby sme zapojili nielen telo, ale aj myseľ. Buď ide o naozaj jednoduché fyzické aktivity, alebo o prehlbovanie vlastného ja.
Slováci, na mandarínky i banány zabudnite: Naši predkovia mali pravdu!
Odborníčka na výživu vysvetľuje, prečo by ste ich svojim deťom do mikulášskeho balíčka tento rok dávať radšej nemali.
Životný štýl
